...相关调查数据显示目前白领女性患子宫内膜异位症的人数直线上升，很大一部分因素是白领长期坐在办公室内，缺少运动。很多女白领还想了解得具体一点，接下来我们就请这方面的权威专家为大家做深入的讲解，希望大家看了之后可以有所了解。 久坐容易导致盆腔...
...踝关节由胫腓骨下端与距骨所构成，其内外两侧有副韧带加强。 1．概述 踝关节由胫腓骨下端与距骨所构成，其内外两侧有副韧带加强。内侧副韧带又称三角韧带，起于内踝，止于舟骨、距骨及跟骨。外侧副韧带有三条，均起于外踝，腓距前韧带止于距骨前外侧，腓...
...近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病——— 推荐阅读：运动可消解“春困” ★久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。 ★久坐伤肉久坐不动，...
...使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。 2、不要长时间久坐不动。 习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易...
...【病因】在行走、跑跳等活动中，突然失脚，致使踝关节过度内翻，造成外踝关节损伤。【症状】踝关节肿胀疼痛，功能障碍，不能站立或行走。平掌测试检查：患部有阻滞、密集气感。【治疗】（一）发功：１．按揉压痛点及其周围；点揉丘墟、商丘、解溪、阳陵泉、...
...中华中医药学会整脊分会主任委员 韦以宗 很多人纳闷：我整天坐办公室，也没有参加强体力劳动和运动，为什么患上颈椎病或腰腿痛了呢？其实，问题就出在整天坐办公室。 对此，我们的祖先早就有认识，《黄帝内经》中说：“久坐伤肉。”也就是说长时间保持...
...【概述】踝关节扭伤最常见，约占全身关节扭伤80％以上，可发生于任何年龄，青壮年活动量较多，因而发生踝关节扭伤的机会要多，踝关节是由胫骨腓骨下端内外二踝与距骨构成的关节。多由于足部突然遭受内翻性损伤、足外侧韧带过度牵拉而得。其临床主要表现为...
...踝关节扭伤为日常多见的关节扭伤。可分为单纯性扭伤或同时伴有骨、韧带、关节囊的损伤。伤后均有不同程度的局部瘀肿、疼痛和关节活动障碍。【解剖生理】踝关节的主要功能是负重和行走。其运动范围只限于前后方向，故为屈戌关节。但与距下关节和跗间关节的...
...女性患盆腔淤血综合症病因是大家有必要把握的，把握女性患盆腔淤血综合症病因，才能够帮助大家实现准确的治疗，通常女性患盆腔淤血综合症病因有很多，久坐就是比较常见的一个原因。 现在的工作类型以白领居多，上班族们通常是白天在办公室电脑前工作，晚上...
...□ 范东 韩磊 张军 孙树椿名医传承工作站孙树椿认为踝关节损伤属中医“伤筋”范畴，即“骨错缝、筋出槽”。骨缝，是指骨关节的正常间隙。唐·蔺道人《仙授理伤续断秘方》曰：“凡左右损处，只相度骨缝，仔细捻捺，便见大概。”因此，骨错缝可以看作是...
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