...痔疮 出血，红肿突出，疼痛难忍。所以就有了“有钱难买春头泻”的俗语，这就是说春天应该润肠通便，使大便保持微泻状态为好。常吃 猪血 菠菜 汤可缓解春季便秘。 猪血味咸性平，有软化 大肠 中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、 润燥 ；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及 老人便秘 ，最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。 猪血菠...
...适”引发不正常的心态，如 烦躁不安 、心情压抑，甚者可引起轻生之念。 “划船运动”解酸痛 对于背部不适大家都有通过 按摩 等方法使不适症得到缓解的体验，但这种方法只是治标不治本。采用增加背部肌肉能力的方法来消除背部不适被许多人看好。锻炼方法很多，其中最有效的方法是划船运动。由于划船运动对人体背部肌肉的锻炼最为明显，所以可以很好地起到缓解、根除 背痛 的作用。...
饮食自疗法 鲜 藕 捣烂绞汁，每次50-100毫升，加糖适量口服，每日1~2次。 鲜芹菜150克，煎汤服，每日2次，用于血热 实证 。 淡菜 50-100克、 猪肉 适量煮食，吃肉喝汤(经前即服用)，用于体弱 虚证 。 经期饮食
... ，出现 头痛 ， 寒热往来 ，少腹 胀痛 ，胃纳不振，口不渴，或渴不 多饮 。在某医院被诊为“感冒”，给予西药输液治疗数天，症状不减，改服中药治疗效亦不佳，而寻余治疗。观前医处方为 银翘散 加减。患者现状：头痛， 头晕 ， 寒热 往来，汗出热退，口渴不多饮，少 腹胀 痛， 心烦 易躁，夜寐不安，梦乱纷纭，胸胁胀满， 心悸 ，月经量少，淋漓不尽，小便短赤， ...
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 呵护经期女性健康 这些食物主要由三大类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如： 梨 、 香蕉 、 荸荠 、 石耳 、 石花 、地耳。这些食物大多有 清热解毒 、 滋阴 降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在 月经 期却应尽量不吃或少吃...
孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿 抽筋 ，医学上称之为下肢痉挛
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现 小腿 抽筋 的经历。小腿抽筋实际上是 神经 肌肉异常兴奋引起腿部 肌肉 或肌群 痉挛 ，此时 肌束 的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的 疼痛 感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。 睡觉时小腿抽筋的原因 夜间发作的 小腿 抽筋 与以下因素有关： (1) 疲劳 ：白天腿部...
小儿腿抽筋指小儿腿部肌肉痉挛，腿常 抽筋 大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
所谓「肠抽筋」是泛指内脏器官的不随意肌肉的不正常抽搐。常见会引起问题的器官包括小肠、大肠、胆管、输尿管等。发作时一般会出现绞痛 (Colic) ，如属大肠或小肠的抽搐，则或兼有腹胀或腹泻的现象。 引起「抽筋」的原因很多，例如结石、肠胃炎、对食物敏感、药物反应，或情绪影响等。 「抗肠抽筋」药的作用主要是松弛肌肉，控制抽搐，故能减轻因肌肉抽搐所引致的痛楚。由于引...
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发...
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