失眠 ，是常常困扰都市人的一种亚健康1状态，中医通过中药， 针灸 ，刮痧， 按摩 等多种方法对失眠进行治疗，一直有较明显的疗效。 中医认为：本病是因思虑 劳倦 、 内伤 心脾，生血之源不足和心神失养所致；或因惊恐、 房劳 伤肾，以致 心火 独炽、 心肾不交 和神志不宁；或因体质虚弱、 心虚胆怯 ；或因情志不畅、 肝阳 扰动；还有因饮食不洁、 脾胃不和 而引起...
核桃仁 、 黑芝麻 、 桑叶 各50克。[制用法]捣烂如泥状，做成丸，每丸重3克。每服9克，每日2次。[适应证]同上方。 失眠
虚烦 是因虚而致 心胸烦热 者。 失眠 是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致 睡眠不足 。 虚烦失眠 是指因虚而心胸烦热者失眠的 症状 。 虚烦失眠的原因 常见导致 虚寒 失眠 的原因主要有由 伤寒 汗、吐、下后， 邪热 乘虚客于胸中，或病后余热留恋，或津涸、 血虚 、肾亏、 痰饮 、 虚劳 等所致。 虚烦失眠的诊断 多兼见郁闷 不寐 、 口干 咽燥等症导致...
心因性失眠 是指明显的个人心理因素引起的睡眠质和量的变化，出现的入睡困难，易醒早醒，浅睡 多梦 ，甚至彻夜不眠的情况。心因性失眠出现的时间一般比较短，如及早加以干预，消除心理因素，可以很快缓解，否责长期下去，可发展为慢性 失眠 ，顽固性失眠，此时即使加以心理干预，效果甚微 ，需要用以药物辅助调理。 导致失眠的心理因素 梦有害心理 不少自称失眠的人，不能正确看...
安神补心丸 柏子仁粥 柏子养心丹 补肾益脑片 长春酒 丹参酒 还少丹 琥珀养心丹 济阴丹 清脑降压片 七味广枣丸 小米龙眼粥 方剂主治： 失眠健忘 牛髓膏子 人参粥 菟丝五味茶
焦虑 性 失眠 是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为 精神 紧张 、 生气 、工作或思想压力、环境变化等因素。 有 焦虑症 的患者经常诉说总是 心烦 意乱，莫明的紧张感， 坐立不安 ，胡思乱想，并伴有 头痛 、失眠、多汗、 心悸 等现象。这种情绪赶不走，理不清，越想越 烦躁 ，这是患了焦虑性 神经症 ，也称焦虑症。这是一种持续性...
...起。梦是正常的 生理 现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 失眠 的表现有入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从 恶梦 中惊醒，自感整夜都在做恶梦.睡过之后精力没有恢复.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有...
失眠 是指睡眠不正常，轻者 入睡困难 ，或睡眠不实，或醒后不能入睡；重者彻夜不眠。常伴有 头痛 、 头晕 、 健忘 等症状。 辨证治疗： 主穴：四神聪、神门、 三阴 交 1． 心脾两虚 【诊断要点】不易入睡，入睡后 易醒 ， 多梦 ； 心悸 ，健忘，头晕，肢倦 乏力 ， 腹胀 ，便溏，面白无华；苔薄白， 舌质 淡，脉细弱。 【处方】心俞、脾俞、足三里 2．阴...
很多人为 失眠 所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的 按摩 疗法，供大家选用。 患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，以一指或双拇指 推法 ，自 印堂 穴向两侧沿眉弓、前额推至两 太阳 穴处，按摩5-10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，重复两遍，再以双拇指指尖点按百 会穴 。 患...
...时听听如莫扎特的催眠曲、门德尔松的《仲夏之歌》及古典名曲《春江花月夜》、《二泉映月》等有利于入睡。饮料与灯光催眠。睡时避免喝 咖啡 因和 酒 类，尽管酒精可诱发入睡，但常引起间歇性觉醒或反跳性 失眠 ；临睡前勿喝浓茶、咖啡饮料；喝一小杯淡盐开水，开盏低瓦小红灯泡均有利于安眠。 四、睡姿与方位催眠法。 精神 紧张 或情绪兴奋难以入睡，可取仰卧姿势。 缓解失眠法
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