许多人认为，老人一旦患上痴呆症，病情就不再能缓解了。因此，多数患痴呆症老人的家属都没有想到给老人做康复训练，而只是想着如何照顾老人。其实，当您发现您家的老人有痴呆倾向，或者已经是老年痴呆症早期的病人，一定要抓住时机，帮助老人做智力训练，这样不但可以预防痴呆的发生，还可以缓解症状、延缓病情发展。下面介绍几种较为有效、简单易操作的方法。 一、球体涂色法 选择一直
水果中除含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维。通过合理的食用可起到减肥作用。水果中的苹果、葡萄等成为可溶性膳食纤维的主要来源，因为其果胶含量最高，多吃水果对降低血液胆固醇颇有裨益。有专家估计，如果血液胆固醇降低1%，心血管病危险就能降低2%。 研究发现：水果中的膳食纤维经咀嚼后在大肠中吸收水分并形成一种胶状物质，酷似海绵，它能包裹住胆固醇及类胆固醇物
日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。 据当地媒体日前报道，厚生劳动省研究组从去年11月到今年4月把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌粉末的食品，而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。 50毫克特
...能的各项指标大致都会处于正常水平。 北京中医药大学牛建昭教授在临床诊治中就经常遇到这样的女性患者，而这其中大部分患者虽无器质性病变，但机体的健康指数明显下降，其生理状态处于“亚健康”状态。 随着 人类 对生命科学的不断深化了解，于20 世纪80 年代提出了在健康与疾病之间存在着“第三状态”即“亚健康状态”。“亚健康状态”是指?押多种因素作用下，导致机体的生理...
四川新闻网讯 (记者谭蕾蕾 樊娟) 有个不是新名词的“新”名词：亚健康。说它新，是因为很多人对它知之甚少；说它“不新”，是因为这个词，早就名扬四海。亚健康，究竟谓何？究竟对人体有什么影响？它究竟又是不是一种疾病呢？亚健康和压力的亲密关系又是怎么回事？也许，它正悄悄吞噬你的健康，你还不知道呢。很多人认识的只是些表面的“ 皮毛 ”，如何深刻认识它，让它不再和你的...
钙：钙具有消除眼肌 紧张 的作用。 婴幼儿的视力是逐步发展的。正常新生儿两个眼球虽然成形，但其视力并未完全发育。年轻父母们应该注意给婴儿添加一些对眼睛发育有益的食物成分。 钙：钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品、奶类、鱼、虾、 海带 、墨鱼等水产品，干 果类 的 花生 、 核桃 、 莲子 ，食用菌类的 香菇 、 蘑菇 、 黑木耳 ，绿叶蔬菜中的 苋
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人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？ 饮 酒 有利亦有弊 每天饮用20～30毫升红 葡萄酒 ，可以将心脏病的发病率降低75％，而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内含 铅 量增加，所以还是少饮为好。 多吃可稳定情绪的食物 钙具有安定情绪的作用， 脾气 暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶 酪 等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物平和心态。当人感到巨大...
有这样一个故事：一座山上有两个寺庙，每个庙里各有一个挑水的小和尚，两人天天到半山同一个泉眼取水，三年来每日碰面。后来，其中一个和尚连续多日没来挑水，另一个和尚好奇地跑去找他，问他这些日子不挑水怎么解决喝水的问题。不再挑水的和尚说：“过去三年，我每天挑完水就在菜园子里面挖井，前不久终于挖出了水。现在我们寺院有喝不完的井水了！” 试想一下，如果另一个和尚没有想到
“细嚼慢咽”这一古老的成语有着很深的科学道理。咀嚼是进食的第一程序，细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的健康，同时直接影响胃肠的功能。 细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌，唾液中含有多种物质，当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食物混合、溶解、相互作用，既可以促进机体对营养素的消化吸收，又可以改变食物中的有毒物质的化学结构，而起到解毒作用。 经常多次的咀嚼还可以促进大脑的发育，...
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