医学专家指出，人要活动一百岁，除了不吸烟、饮 酒 适量、饮食均衡、坚持锻炼等长寿秘诀之外，以下三点也十分重要，那就是：终生学习、积极参与社会活动和保持有希望。 有研究发现，终生学习的人患 老年痴呆 的几率很低。学习可以刺激大脑，延缓大脑的衰老。专家建议：“一定让好奇心始终伴随着你。把想学习的知识列一个清单，一项一项地实现自己的目标。” 科学家发现，喜欢参加社
安全性行为 是指一套设计来保持人们身心健康的性行为作法，狭义的指减低性病 感染 风险的性行为，广义的安全性行为除此之外，再包括进行性行为的人的心理状况、进行性行为的环境等。相对的，不安全的性行为就是指没有使用 避孕 或是抗性病措施，或心理状况不健康的情况下进行的性行为。 安全性行为在1980年末开始因为 艾滋病 而受到关注。从社会的观点来看，安全性行为可视为...
“安全套”担负着避孕和防病的双重任务，“安全套”是否能准确避孕和安全防病，与很多因素有关。 (1)“安全套”的质量：普通质量的安全套撕破率为1％，高质量的安全套的撕破率为1‰。极少数安全套的前端可能存在肉眼难以发现的极其微细的孔，即使精子透不过去，但仍有可能成为病毒潜行的门户，因为精子的头径为3微米，而艾滋病毒体径仅为0.1微米，即比精子小30倍，并且几乎所...
昨日，记者从市卫生部门获悉，深圳100人中有4个糖尿病患者，15岁以上人群肥胖率高达21.08％，糖尿病、高血压严重威胁市民健康。 为有效防治糖尿病和高血压，市卫生局自1998年开始，将糖尿病、高血压的防治工作纳入了社区卫生服务工作中，目前全市282个社区健康服务中心开始了对辖区全人群的糖尿病综合防治工作，对糖尿病患者和高危人群进行全方位跟踪治疗。
“近30年来，我国城市脑癌发病率狂增100%，增加50%，这可能与近年来手机的频繁使用有关，手机可能成为脑肿瘤增加的另一重要杀手。”昨天上午，在“2006年广州国际神经肿瘤治疗论坛与脑功能区微创手术技术学习班”上，与会专家语出惊人。 WHO神经科学研究和培训中心副主任、全国中华神经外科副主委、复旦大学和上海市卫生局专科学术委员周良辅教授介绍，以上海为例，根据...
...新确诊女患者的恐慌，她们非常担心此病是绝症。李教授指出，这只是一种相对慢性的良性出血性疾病，只要在医生的指导下坚持治疗，就能将疾病控制在一个安全范围内，多数患者完全可以缓解与治愈。 李达教授告诉记者，由于西医治疗必须要使用激素，容易引起面部变形，所以，现在越来越多的患者选择中医治疗。以中医为例，2/3的初诊病人一般治疗1至3个月后，病情获得缓解，再巩固维持4...
<br> 陈立夫说：“我的身体，并不特别强壮，自58岁起，即患糖尿病，亦曾因胆结石及膀胱结石动过外科手术，其它的病亦生过，如今居然能活到100岁，已很知足。我总结自己的养生方法，应有如下几种：<br> 熟睡 我一躺下，用不了多久就能入睡，这是恢复疲劳的最有效的方法。<br> 不发脾气 每次遇到困难，我往往只怪自己，不怪人家，所以不会发脾气，更不会因此和人家冲...
“隐藏糖”无处不在，并非甜的食物里才含糖，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的食物里，都可能有大量“隐藏糖”存在。 不甜却含糖量超高的食物 膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊。雪饼、鲜贝、虾条等膨化食品，吃起来虽是咸的，但里面含有大量淀粉，却不含任何能抑制血糖上升的膳食纤维。在核桃粉和芝麻糊制作过程中，厂家一般都会加入淀粉糊精等添加剂让其成糊。这两种食物中的淀粉进入...
煎药并非越浓越好 日常生活中，大多数人都以为中药煎得越浓效果越好，持这种观点的人认为：煎的时间长些，中药饮片中的有效成分都煎出来，溶于汤里。其实，这样的认识有失偏颇。 实际上，煎中药是中药饮片中的有效成分不断释放、溶解的过程，当中药饮片中与药液中的有效成分浓度平衡后，这一过程就停止了。再连续不断地煎，不仅不会使药物内的有效成分继续析出溶解，反而令药液中的有效...
...实，皮埋避孕是一种长效可逆的避孕方法，避孕效果可达99%以上，而且不可能脱落，在国外相当普遍。 在避孕方法中，很多女性对宫内节育环、避孕药、安全套都很熟悉了，但对于皮埋避孕这种方法却很陌生。这种避孕方法到底效果怎样，手术是否复杂，适合哪些人群？让我们一起来听听专家的说法。 很多女性对皮埋避孕这种方法很陌生，有些人甚至一听说要手术将避孕药物埋在体内，就感到害怕...
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