...借酒御寒，少量饮酒可促进血液循环；有助于恢复体温，这就是下海渔民常带酒出海的原因所在。 即便如此，很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院国家级名老中医涂晋文教授对此做出了解答。 涂晋文说，喝酒保健在晚上6点...
...六种，最常见者应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与不足均可导致脂肪肝，约半数肥胖者可发生脂肪肝。 体内脂肪的储积与体重成正比，随着生活水平的提高，肥胖人数的增多，患此类脂肪肝者也明显增加：一位中年男性从不节食，体重超过标准体重达25%以上，...
...芬兰奥卢大学的一个研究小组１７日公布的一项研究结果表明，有氧运动可有效预防骨质疏松症。 据研究人员介绍，他们对８０位３５岁至４０岁的芬兰妇女进行了为时一年的观察。这些志愿者被分成两组，第一组妇女每周进行有氧运动１至３次，而第二组妇女则像...
...预后 急性酒精（乙醇）中毒的症状严重程度与饮酒速度、饮酒量、血中酒精浓度以及个体耐受性有关。轻到中度的中毒无需特殊治疗，可以完全康复。严重者可呈木僵和昏迷状态，若延髓中枢受抑制可致呼吸麻痹而死亡。 少量合理饮酒对人体可能有一定益处，避免...
...。首先老年人要做到有劳有逸，劳逸适度。每天要保持7～9小时的睡眠时间和1～2小时的体育活动时间。做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒(可饮少量白葡萄酒)。因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋，周围血管收缩而致血压升高；酒中的主要成份酒精能使心...
...细胞。这项研究还称，少量的饮酒与更好的精子质量有联系，但目前还不清楚这是一个真实的结果或者它只是与那些总体上身体更为健康的妇女有关。 在研究进行地丹麦，妇女被告知当怀孕时要避免饮酒，在考虑建立家庭时也应避免饮酒。英国国家健康与临床优化学会建议...
...可有效预防骨质疏松。另外，紧张劳动后，应保证充足的睡眠，每晚6-8小时安静的睡眠，可保持睡觉与醒觉之间的平衡;身体疲劳后可以用脑力劳动来调整，精神疲劳可进行体力活动调节，以保持精神与躯体之间的平衡。 中年女性应坚持以有氧运动为主，运动时应...
...老年痴呆症多见于65岁以上者，在使用西药治疗的同时，如能同时使用中药，疗效更佳。 内服法 龟鹿补肾液：每次10毫升，每日3次，口服。30天为一个疗程，连用2～3个疗程。适用于肝肾亏虚型痴呆，症见胁痛、口苦、面色无华、腰膝酸软、多尿、脱发...
...雄性激素分泌增加。这种激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多；当这些皮脂不能完全从皮脂腺导管里排出去，而聚集在毛囊口时，与毛囊口脱落的上皮细胞混合形成黄白色的干酪样物质，栓塞住毛囊口，成为粉刺。 中年女性发生痤疮，其病因却是体内性激素水平的失衡。...
...老年痴呆症的几率较小。这是因为学习、动脑或从事其他智力活动可使大脑神经细胞兴奋性增强，思维明显活跃，从而促进大脑神经细胞代谢，并可利用更多的神经储备细胞来代替功能丧失区域的神经细胞功能。此外，学习还可使大脑血流量增加，供血供氧充足，从而延缓大脑...
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