天气寒冷，人们患感冒的机会增多。现将预防感冒的“三部曲”介绍如下： 第一部：遇冷做腹式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，人们往往会把身子往一块紧缩，其实这样做是不对的。此时应放松身体，立刻做腹式呼吸。方法是将两手抬至腹前，并将两手臂略向外扩张，做深呼吸，这样就可以增强抗寒能力，不致感到冷了。 第二部：身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌肤，感...
...耗气，气随津脱则使人气虚，气虚之人常感到倦怠无力，语言低微，懒言少动，动则气短或气喘，呼吸少气，饮食不香，消化不良，多汗自汗，脉搏虚弱无力。中医认为，暑湿之气是夏季的主气，暑气导致热病，使人体伤津耗气；暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。传统中医认为“暑伤气”，所以常感到烦躁，疲乏无力，食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，民间则说是“苦...
...发症。自我治疗之前应请医生明确诊断。以免误诊和漏诊。有心、脑血管疾病的患者，应在医生指导下进行，同时，按摩力量不宜过重，以适应和适宜为度。 感冒 按摩迎香 大椎穴 在空调间里，室内与外界温差较大，加上工作压力较大，抵抗力较差，容易引起感冒。可以在医生的指导下，试试按揉迎香穴（鼻翼旁凹陷处）和大椎穴（低头时，颈部最高点下凹陷处），如果有头痛的症状，可以试试上文...
...能动性，调动人体的潜力，调整身体内部功能，增强体质，提高抵抗疾病的能力，从而起到防病、治病、强身的目的。 练气功可以增强体质、调节肺气而预防感冒，已被大量临床资料所证实。一般体弱易患感冒的患者，经练气功20 余天后，就可以产生明显的效果。所以，气功防治感冒，着重在于预防。下面按基本功法与辅助功法分别介绍： ( 1 ）基本功法： ① 乾坤运转功： 预备：取坐式...
“唉呀！宝宝身体怎么那么烫？该不会发烧了吧？”“哇！烧到38度，要不要赶紧给宝宝吃退烧药啊？”家长们常为了宝宝发烧而焦虑不安，总是想立即求助于医生，深怕发烧会让宝宝的头脑烧坏掉；其实，许多观念与作法都是错误的，清楚发烧的原因再对症下药才是最正确的！ 为什么会发烧 婴幼儿容易发烧？ 大多数人都以为婴幼儿抵抗力弱容易发烧，实际上应该是说，婴幼儿容易感染病毒。人体...
当 感冒 初起时，可采用穴位按摩法治疗；也可以一边服用感冒药，一边施用按摩法辅助治疗，可加速感冒痊愈。 风池穴 患者坐椅子上，头略低，颈部放松，双手自然弯曲，用食指来回摩擦风池穴（位于项后枕骨下两侧凹陷处，相当于耳垂齐平）。并用按揉手法，至有酸、胀、麻、重感觉为度，患者感到局部 发热 、浑身轻松为止。 太阳穴 如 头昏 症状较重，可按揉太阳穴（位于眉梢与外眼...
春季是 感冒 的高发季节，婴幼儿感冒后服药困难，如果能用些简易的民间验方，不打针、不吃药，就可达到治疗感冒的目的。 婴幼儿感冒可采用以下几种简易疗法： 饮食调理法 一般来说，感冒的恢复期至少需要7天左右。在饮食方面应给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选 鸡蛋 或豆制品，多吃 青菜 和水果补充人体必需的维生素，最好温食或煮水饮，多喝水，暂不食肉类、...
泌尿器官先天畸形如能早期诊断，及时手术矫治，可减少对宝贝生长发育的影响。因此，当宝宝反复出现不明原因的发烧时，一定要警惕是否存在尿路先天畸形，及早去医院做尿液常规检查。 宝宝尿路先天畸形发生率较高，加之生理上的特点，所以容易反复引起 尿路感染 ，因此，预防宝贝尿路感染非常重要。 1、从孕早期就开始预防 孕妈咪在怀孕早期应注意预防感染、保持身心健康，让胎儿的泌...
宝宝生性好动，夏天活动多就意味着出汗多，三甲胺不断地从汗中散发出来。蚊虫对此气味十分敏感，因此宝宝很容易遭蚊早叮咬。 宝宝的皮肤很细嫩，被蚊虫叮咬后，皮肤马上变得红肿起来，并十分 瘙痒 ，于是便不停地搔抓，结果皮肤被抓破发生继发，会使红肿更为加剧，甚至出现化脓。尤其性体质的宝宝被蚊虫叮咬后，可使 皮肤过敏 而引发 全身过敏反应 。这时，不仅只是叮咬局部红肿，...
宝宝 感冒 了、发烧了，你是急着带他去医院，还是自己在家里给他吃药，抑或迫不急待地让医生给宝宝打吊针……呼吸道感染是每个宝宝都会生的病，却不是每个妈妈都能正确对待的。本期我们请来著名小儿呼吸科专家陆权主任医师告诉你—— 妈妈的谬误一：宝宝发高烧、呼吸道感染了，必须用抗生素。 专家纠误： 宝宝呼吸道感染该不该使用抗生素，首先需搞清什么是呼吸道感染，呼吸道感染分...
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