...颈背疲劳以颈背部的肌肉疲劳不适为主要特征。它多见于长时间固定坐姿工作者。 随着办公室自动化的进展,人们的工作状态发生了明显变化,很多疾病也在这种工作状态的改变中悄悄地侵袭人们的身体。其中之一就是从事办公室工作或者长期驾车的人,大都长期保持...
...因此,每天在固定时间段洗浴是符合生理循环规律的,有益于养生。 洗浴养生在于“通气” 而中医认为,人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能,如果“气”流通不畅,就会影响人体功能。而运动、压力、光线等外在因素可以给身体带来正面刺激,使...
...经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,能强身健体,延缓衰老。 祖国传统医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化,以此诊断相应内脏的病变情况。...
...能改善中风后遗症等引起的吞咽困难。 腹式呼吸助健康:这是中医调气的方法,能调节人的身体功能,改善呼吸,对于急慢性支气管炎很有帮助。 背部保暖抵风邪:当背部发僵、发紧,甚至有酸胀痛的感觉,说明背部受凉。在添加衣物的同时,可以拔拔火罐,还可以将...
...就诊,请专业牙科医生定制防止磨牙的夹板。 口臭记得查查胃和肝。虫牙、食物残渣滞留、牙周疾病等都可能产生口臭。有人天天刷牙但还是有口臭,这可能预示着身体其他部位有毛病,如胃功能紊乱、消化不良和肝脏疾病等。胃肠道功能紊乱,菌群失调,产生的气体...
...少冲穴在人体的手少阴心经上,少泽穴在手太阳小肠经上。人们在揉捏小指的相应部位时若感觉疼痛,就提示其心脏或小肠可能出了问题。 此外,医学家们还发现,按摩手指的不同部位,可以对一些疾病起到良好的预防和治疗效果。比如:1、揉捏右手拇指的两个关节可以...
...,《难经》对此有较详细的论述,到晋代·王叔和编著的《脉经》,对脉诊的理论作了较完整的整理。迄今脉诊仍是中医临床诊病不可缺少的方法之一。现在切脉部位使用最多的是寸口脉法。 (二)诊脉方法 医生诊脉的指法十分重要,正确运用指法可以获取比较丰富的...
...方法。主要有精神养生,环境与养生,起居作息与养生,睡眠养生,饮食养生,房事与养生,运动养生,浴身保健,娱乐养生,保健针灸按摩,药物养生等;下篇为审因施养。主要有因人养生,体质养生,部位养生,因时养生和区域养生等。本学科是中医养生康复专业的一门...
...要想提高药物的疗效,不仅需对症用药,服药的方法也很关键。在中医里,可根据患病部位决定服药时间与进餐时间的先后。 治疗上焦的疾病,如头痛、目疾、咽喉病等,宜在饭后服药才利于药性发挥。 治疗下焦的疾病,如腹痛、腰痛、遗精等,宜在饭前服药。因为...
...有些人出汗的异常情况,仅仅表现在身体的某一部位出汗,而其他部位却没有这种现象。根据部位不同,往往有下面几种。1.头部出汗,并伴有心烦,口渴,欲吃冷物,舌红苔黄,心跳加快等表现时,是邪热郁蒸于上所致。头部出汗,并伴有身体倦怠,小便不利,...
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