...肥胖不仅影响美观，更是高脂血症、糖尿病、心血管疾病、动脉硬化等疾病的主要诱因之一。近年来，减肥已经成为一种时尚。在经过节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，针灸减肥作为一种中医中药疗法，已成为当今流行的减肥方法之一。仿佛一夜之间，医疗机构...
...我们在许多减肥的广告中都能看到，那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的，那些方法多数是利用脱水的方法，让垃圾中的水分快速流失，减得愈快，胖回来也愈快。从中医的理论，我们可以找到两种让人体快速失水的方法。一种是造成人体出现肺虚的...
...身为外企白领的安柠从3月开始节食减肥至今，最近常常感觉乏力，偶尔还会有头晕、失眠的症状。经检查，中医大夫告诉安柠，这是节食减肥引起的气血两虚型贫血。 夏季即将到来，爱美的女士又纷纷投入了一年一度的减肥大潮中。但是，不管是用药还是节食，都...
...采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。 中药减肥传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素...
...拔罐是我国传统的中医疗法，很多人都喜欢。但近几年发现拔罐不仅可以治疗疾病，还可以减肥。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段，操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反，甚至造成危险。 拔罐是我国传统的...
...专家指出，并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥： ■大运动量运动 若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏的输出血量来完成运输...
...反弹，1个疗程一般可减5～40kg。 近年来，针灸减肥已备受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法。针灸减肥是通过针灸刺激相应的穴位，发挥疏通经络、平衡阴阳、调理脏腑、运行气血等作用，最终达到减肥的目的。特别是针灸治疗由内分泌失调...
...肥胖的病因各有不同，治疗上也各有方法;中药减肥亦有副作用，久服有时会引起免疫功能低下或贫血等。 当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好。 赤小豆： 性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》...
...健康，并且在停止节食后体重又很快上升.气功按摩可以减少脂肪，健脾化痰，改善体型，是一种疗效高，无副作用'减肥效果好的方法，便于自学自疗。 一、 局部气功减肥按摩法 1. 面颈部按摩以气功外气配以搂、提、分拍手法为主。按摩由轻到重，由额部、平...
...而言，无论从中医或西医，最有效的减肥方法，应从均衡饮食开始，配合正常的饮食习惯以及持之以恒的健康运动，无论多难的减肥目标，同样也有“成功之日”。...
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