...郁加凡，中医内科主任医师、国家级名中医、教授，每周四下午在广兴堂国医馆坐诊。着有《滋补食谱精选》，休息日常为家人做一些精美的食疗饮食，享受天伦之乐。今天，我们请郁医师说说春节期间的食疗佳方。 正值新春佳节合家团聚之际，奉献几道滋补、养颜、...
...养生法 中药炒盐熨敷疗法 中医耳部保健操 中医放松法 中医缓解慢性疲劳综合症 中医火灸疗法 中医抗压解忧 中医妙方熬夜上火 中医养胃 中医自然降压法 自然疗法 足疗 ...
...炎热的夏天，人们常常会感到烦躁不安、食欲不振。中医认为，西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果。所以，西洋参是夏季进补的常用之品。 我国药用西洋参已有300多年历史。《麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。 ...
...可防背部痛 健牙护齿的食物 筋骨不强要补肝肾 经常活动脚趾 可健脾养胃 经常梳头有益健康 颈背疲劳的中医保健 颈椎保健操 九窍的窍穴保健按摩 久坐注意护住踝关节 咀嚼有益脑健康 看脚部可预知病情 看腿脚 注健康 咳不出痰 可能脾胃虚 口臭可知...
...、咸、微凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。 第八，乌鸡肉。中医认为，乌鸡肉性味甘、平，具有养阴退热的作用。 第九，鲫鱼肉。中医认为，鲫鱼肉性味甘、温，具有益气温中的作用。 第十，鹌鹑肉。中医认为，鹌鹑肉性味甘、平，具有补中益气、强筋骨、祛...
...提高记忆力，调节月经。 中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使...
...1.海带豆芽汤 以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。 2.荷叶冬瓜饮 冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，...
...俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比药物治疗好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。 中医认为养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一段休息的集中时间对胃肠进行调理，应该能...
...厌食症（中医：厌食）。 【辨证】 胃阴不足，运化失健。 【治法】 酸甘化阴，养胃助运。 【方药】 予养胃合剂(乌梅、白芍、石斛、炒麦芽各lOg，制成合剂30ml)，每次服lOml，1天3次。药后诸证渐减。服药1个月，面色转华，体重增加，食欲增进...
...和十二指肠溃疡，胃下垂等疾病。中医以"胃痛"，"胃痞"，"嘈杂"，"吐酸"，"呕吐"等病名概括。临床以胃脘胀满，疼痛，嗳气倒饱，嘈杂纳少，烧心，反酸，大便或干或稀等为主要表现。虽然人们一般认为中药无副作用或副作用很少，但如果药不对症，不但...
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