养生热”重新审视中医_中医文化中医思考_【中医宝典】

...在中国图书出版界,2008年是不折不扣健康养生年。《将中医进行到底》《从头到脚说健康》《张其成讲养生大道》等书籍长时间排在各种图书排行榜前列。 两年前,国内发生万名网民签名要求取消中医事件仍然令人记忆犹新;两年后,为何出现了冰火...

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中医养生男性应注意什么_养生基础_【中医宝典】

...中医养生男性应注意寡欲,中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾第一条大法。 中国传统医学认为男性根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中医认为男性最根本还是肾...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5082.html

汉唐时期养生文化_养生文化_【中医宝典】

...隋代王通提出儒、佛、道“三教归一”纲领后,三家之说成为官方正统思想推行于世,三者巧妙地互相渗透、融合和发挥,丰富和发展了中医养生内容。 这一时期是指从秦汉到隋唐。 时代特点: 汉唐两代都曾出现过封建经济高度繁荣景象,开辟了丝绸之路...

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饮食养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...饮食养生,就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年养生方法。饮食是供给机体营养物质源泉,是维持人体生长、发育,完成各种生理功能,保证生命生存不可缺少条件。《汉书·郦食其传》所说:“民以食为天”...

http://qihuangzhishu.com/152/53.htm

养生之道与养生之术_【中医宝典】

...在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医养生理论称为养生之道,而将养生方法称为养生之术。
 养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点:
 1.顺其自然...

http://zhongyibaodian.com/zs/28019.html

运动养生_中医养生_【中医宝典】

...增强耐寒力 早晚三运动 一天健身心 怎样慢跑才最有益健身 站式办公更提神 长跑时为什么发生胸痛? 长期伏案工作人员养生方法 中年女性保持线条美运动方法 中医健身法简介 中医学对运动养生认识 中医运动排毒三妙招 主动锻炼延长健康寿命 ...

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中医健康养生诞生_【中医宝典】

...就获得了“满堂彩”,它不仅在中医药文化爱好者中间广泛流传,更作为科普材料进入“国家中医药发展综合改革试验区”北京东城区部分学校,将中医药文化幼苗栽种在孩子们心田。 这支中医健康养生创作缘由是什么,又经历了怎么样创作历程呢?为此,...

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养生因人辨证施行_【中医宝典】

...说肾虚、肝火、心火,都是证侯,怎么样得出结论来说一个人是肾虚了、肝火了,这个过程就是辨证。 中医养生讲究个体化 中医养生讲究个体化养生和保健。因为并非每种养生方法都是“放之四海而皆准”,也并非人人都适合所有养生手段,必须根据不同...

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中医养生女性应注意什么_养生基础_【中医宝典】

...中医养生女性应注意合理安排三餐,早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,尤其是如果每天餐前搭配天然植物草本曲纤等,不但有助于消除脂肪过量摄入。 养生就是保养生命意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5083.html

中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...第一章 绪论 第一节 中医养生概念 第二节 中医养生性质和特点 第三节 中医养生地位和任务 第四节 学习方法和要求 第二章 中医养生学发展简史 第一节 上古时期 第二节 先秦时期 第三节 汉唐时期 第四节 宋元时期 第五节 ...

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