...人体产生心理疲劳时，通常有如下症状： 1、早晨起床后，感到全身无力，四肢沉重，心情不好，甚至不愿意和别人交谈； 2、学习、工作不起劲，什么都懒得去做，工作中错误多，效率低； 3、容易感情冲动，神经过敏，芝麻大一点不顺心的事也会大动肝火； 4...
...老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢？ 1、要有自知之明，正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生...
...严重，使人不时产生头昏、胸闷、心烦、脉弱、呼吸不畅等生理反应，并引发心理不适。在某些城市环境污染严重的地方，市民情绪多受影响，交通事故的发生率也相应增加。 还有城市噪音的污染，也搅得市民无处寻觅安宁。现实生活中的各种叫卖声、卡拉OK声和汽车...
...孤立无援”的心境。丧偶的老年人这种心境更为显著。消沉没落感 这类老年人常为体弱多病或旧病复发，或罹患新病，影响健康和生活质量。这些老年人思想上有压力，精神上消沉，再若卧床不起，更觉得已是“日薄西山”“余年不多”的没落状况。对待这些老年人，...
...就是判别正常心理和异常心理的难处所在。但是我们又可坚信这一点：因为心理异究竟如何去辨别正常心理和异常心理呢?这很难有统一的和简单的标准.首先,异常心理与正常心理之间的差别常常是相对的,两者之间在某些情况下可能有本质的差别;但在更多的情况下...
...如果用球场的眼光来看职场，会得到新鲜的视角和有趣的观点；如果用职场的眼光看球场、模拟世界杯……公司如球队，老板像教练，我们是球员，职场人士将会有更加理性的思考方式。也许你不是球迷，但不妨让世界杯为平淡的生活增加点小插曲；如果你是球迷，那...
...心理危机干预体系是非常重要的。过去一个多月来，到灾区的心理干预工作者非常多，他们来自各个不同部门，有地方部门，有军队部门，有的还是群众自发组织的等等。因此，建立心理危机干预体系的核心研究课题，实际上就是研究如何高效地进行多学科、多部门的协调...
...青春期是青少年生长发育的最重要阶段，各器官系统迅速发育。生理和心理都发生急剧变化。由于身心在短时期内经历急骤变化，许多青少年对此缺乏必要的知识和心理准备，导致许多心理矛盾和冲突的发生。特别是对性器官的发育和性心理发展中产生的各种问题很敏感...
...心理失衡往往源于心理疲劳，在年关岁末容易发生心理疲劳的时期，还应注意饮食调整，也能起到很好效果。如20至30岁的人可以适当增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入量；30至40岁的人增加叶酸与钙的摄入量；40岁以上除增加钙、镁以及维生素的...
...彼岸。生活经验证明，不生气、不上火是保持心理平衡的最佳法宝。 放松 培养有益身心健康的兴趣爱好。打打门球，听听音乐，下下棋，跳跳舞，多参加一些文体活动，心情自然舒畅。 一句话，“放松”对保持老年人的心理平衡十分有益。...
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