...炎炎夏日，酷暑难耐，不少人作息习惯发生改变，经常在凌晨后才入睡。由于睡眠时间不足，通常利用休息日进行补觉。 蒙着头，关掉手机，拔掉电话线，狠狠地睡上十几甚至二十个小时，好好地当一回“睡眠骆驼”，以补充平时不足的睡眠。 “睡眠骆驼”在经过一...
...一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。 “闷睡”有四大危害 长时间“闷睡”会使人体的各种生理代谢活动水平降到最低，造成人体各种感受功能的减退。 “闷睡”会破坏人体的生物钟节律，使内分泌激素出现异常。“闷睡族”如果在节后不及时对睡眠时间加以调整，还...
...的心脑血管病变等一系列躯体疾病，其发病率已占人群的2%～4%，在老年人群中更是高达22%～24%。 睡眠问题分两种 所谓睡眠疾病，包括两个方面：一是指睡眠本身发生失调的疾病，如失眠和白天过度瞌睡；另是指在睡眠过程中诱发或发生的疾病。 在所有...
...父母生存质量无论哪一领域的问题，都可能导致儿童行为异常；换言之，父母身体健康差、睡眠不良、生活能力与工作能力较低，以及对药物依赖，或终日处于消极的心态中，均会对儿童行为发育产生负面影响。同时，没有良好的社会支持、住房环境和经济来源，以及不能...
...有不少年轻的妈妈因孩子出了一身皮疹而前来就诊，经常被儿科医生诊断为“幼儿急疹”。幼儿急疹是婴幼儿期常见的发疹性疾病。目前多数学者认为与病毒有关。 本病主要多见于周岁内婴儿，四季均可发生，一生中感染两次以上者极少见。其临床表现是起病急，高烧...
...发育延迟无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因抚育不当等，则值得注意.根据调查，处在不良的家庭环境中，如父母经常争吵、闹矛盾或离异家庭中，儿童睡眠障碍发生率偏高;家庭教养方式不当，如父母教育子女简单粗暴，严厉约束;父母之间教育方式...
...多种食物，口味以清淡为主。 对于一些容易被幼儿排斥的食物，父母可利用适当的方式来吸引孩子食用。譬如，设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。 应该为孩子准备富含各类营养素的多变化及营养均衡菜色，...
...之内，反复发作，少则几次，多则几十次。本病一时难愈，有时要拖上二三个月，故称为“百日咳”。此病多发于3岁以下的婴幼儿，新生儿和幼儿易并发肺炎。如无并发症，愈后一般良好，患病后可获得持久免疫力。有些父母错误地认为，“百日咳”要咳一百天，即使...
...然后马上跟进一个30分钟的小睡。咖啡因不采取约30分钟的效果，让你获得了两个好处。” 技巧上获得良好的睡眠 如果你睡不着觉，有许多解决方案，比如睡眠专家。关闭电脑或电视前面是一个简单的解决方案。但其他生活方式问题可能妨碍睡眠。睡眠专家建议以下...
...咖啡，浓茶及酒类制品。 2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。 3、减少人工流产。一些年轻女性错误...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
