...汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。 功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于...
...身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的，但这并不意味着要猛吃鸡、鸭、鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是新妈妈的饮食之道。 补血、补钙、补维生素 新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多...
...的维生素B1、B2、B6及维C，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。另外，科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。 日本美容类杂志推荐的红糖养颜方法是：将3大匙红糖放在...
...出现月经不调。 据专家介绍，很多妈妈在产后都会出现不同程度的月经不调，月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。很多女性在产后都会出现了月经不调，但出于不了解...
...外阴1-2次以外，还要注意保持腹部切口的清洁。产后性生活在产褥期内，是绝对禁止房事的。产褥期以后，也就是产后42天后，产妇恶露已经干净，可以逐渐恢复性生活，但要采取适当的避孕措施，防止再次怀孕做人流术而使子宫疤痕破裂引起子宫穿孔。 常用的避孕...
...由于演员的职业要求，很多妈妈在产后都能很快地恢复身材，实在让普通妈妈们羡慕不已。尽管前不久小S公布了自己的产后饮食，但是对于普通人实施起来仍有困难。但是可以学学内地演员蒋雯丽，她的减肥方案容易执行，即将成为妈妈的女性可以通过自身情况再结合...
...阳明达于乳房，故 目录 《医方考》当归补血汤加葱白方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医方考》当归补血汤加葱白方 当归（二钱） 黄 （一两） 葱白（十枚）产后无乳者，宜此方主之。乳者，气血之所成也。故气血充盛之妇，未尝无乳，凡见无乳者，皆气体怯弱...
...黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅 等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐 也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C 更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。...
...煮20分钟即可。 食谱功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 荔枝大枣汤 原料：干荔枝、干大枣各7枚。 用法：加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 食谱功效：适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 豆浆大米粥 ...
...无痛人流多久可以恢复?这是大家需要把握的，无痛人流术后一般的3个月就可以完全恢复了，不过根据个人的体质不同，恢复时间也是不一样的。以下便是专家对无痛人流多久可以恢复做出的分析。 无痛人流多久可以恢复： 1、人流后的饮食需要发挥抗感染、...
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