...一项面对全国12.6万大学生的调查显示,20.3%的受访大学生有心理问题。当自杀、失踪、退学等现象屡见不鲜的时候,大学生的心理健康也越来越成为人们关注的焦点。 中国农业大学心理素质教育中心主任施钢,10年来一直坚持对该校新生进行心理健康...
...一点,看起来饭比较多,孩子感觉分量充足;做包子、饺子时,皮薄一点,菜多一点;对他偏爱的食物,比如面包,给他切成好多片吃,就显得多了,有助于帮助他控制食量。另外,对年龄较小的幼儿,家长可考虑增加吃饭的次数,两餐间隔不要超过4小时,不要让孩子太饿...
...支招:对待孩子吃零食的问题,应该像大禹治水一样,不能靠堵,而要科学疏导。近日出台的《中国儿童青少年零食消费指南》就是要让孩子科学地吃零食。不让零食影响食欲,最重要的是吃的时间和数量要控制,饭前1小时不要吃,让孩子保持饥饿感,才会好好吃饭(...
...现在有些孩子晚上经常睡得较迟,一直熬到11点多才上床,第二天早晨赖在床上不肯起来。早餐来不及吃,上学经常迟到。孩子晚上迟睡的原因是多方面的,有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实,白天、晚上睡眠质量是大不相同的...
...索取都是理所当然的。 (三)学校教育缺乏正确的引导 在学校教育方面,学校十分重视孩子的智力教育,而往往忽视了对于孩子的人格教育,缺乏对于孩子人格的正确引导教育,让智力教育与人格教育出现了倒挂现象,使得孩子无法树立起正确的人生观与价值观。在...
...之间为孩子提供充足的健康食物,如新鲜水果蔬菜、低脂饼干、酸奶等,减少孩子对高脂零食的欲望。 3.假如孩子有天生的好胃口,父母要接受一点,但要控制饮食量。 4.从小鼓励孩子吃多种多样的蔬菜和水果。 5.除非医生建议,不要给5岁以下孩子喝脂肪含量...
...第一,生日时。对孩子来说,生日是最难忘而又愉快的日子。父母为孩子准备生日礼物和美味饭菜的同时,不要忘了生日赠言。生日赠言,既可是书面的,也可是口头的。赠言应使孩子明白一些道理。 第二,就餐时。就餐时,就从小教育孩子珍惜粮食、菜肴,使他(她...
...我的孩子今年只有5岁,但打呼噜的历史却已有两年。孩子几乎每个晚上都会打呼噜,而且很响,睡觉的时候都是张嘴呼吸,并且还出现了憋气、磨牙、说梦话、尿床、白天多动等现象。后来我带着孩子到医院检查,医生说孩子的双侧扁桃体已经属于Ⅱ度肿大,且长期...
...从小抓起,从小事着手,应注意以下几点: 不要给孩子掏耳朵,以免划伤引起外耳道感染;不要让孩子离燃放鞭炮的地方过近,教孩子炮响时捂住耳朵;严禁打孩子耳光;孩子患中耳炎等要及时彻底治疗;防止噪声对孩子的伤害,听音乐时音量不要过大;孩子伤风感冒时...
...提醒家长们,日常生活中要注意这几点,可使孩子远离亚健康状态: 首先,饮食上,不要给孩子吃过多的大鱼大肉,煎炸油腻食物、零食等,要让孩子的食谱多样化,五谷杂粮、蔬菜水果,什么都要吃一点。病后调理,很多家长出于心疼,孩子病后赶紧做点高热量、...
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