...当无意中形成的一些不良生活习惯渐渐地成为思维定势，司空见惯之后，我们便不再觉察它们对健康的伤害。由此，忠告大家，刹住生活的惯性，为时不晚！ 伏案而眠伤心 午睡要讲究体位。坐着打盹不利于消除疲劳，因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，...
...阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，由于不良生活习惯引发阴道炎给女性朋友们带来极度的困扰，其中最为常见的不良生活习惯、不结性生活等所引发的。具体如下： 1、长期久坐 习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染。为此，...
...健康“储蓄”，抵御外界不利因素的危害和侵袭，是防范多种疾病发生发展的有效“法宝”，特别是对如骨质疏松这样的老年慢性疾病的发生发展更是成效显著。 在预防老年骨质疏松的生活方式调理上，骨质疏松的预防和治疗有针对性的措施包括以下4点： 增加钙的摄入...
...卫生部艾滋病临床专家工作组成员、解放军302医院感染科主任赵敏1日在接受记者采访时说，医学界至今尚无彻底根治艾滋病的药物和疗法，但通过学习掌握艾滋病的预防常识，养成文明健康的生活方式，便可有效预防艾滋病。 一、树立正确的性爱观。任何与...
...，健康心脏”，其目的是激励人们把静态的生活方式改变为积极的活动，呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心。 通过测量腰围这种简便的方法，就能预测出患心血管疾病的危险性。这是记者在日前由赛诺菲－安万特制药公司提供支持...
...说起月经不调，必定是现在不少女性朋友们的一块心病，严重影响着女性的工作和生活。月经不调对于女性健康的影响是很大的，那么，引发月经不调的因素是什么呢?我们看看专家的详细介绍吧。 引发月经不调的因素是什么 受寒 贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的...
...一些年轻女性因为不注意乳房保健，患上了乳腺炎。未婚年轻女性患上乳腺炎大多是由于乳房卫生不良引起。 正确选择内衣面料 一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着...
...当无意中形成的一些不良生活习惯渐渐地成为思维定势，司空见惯之后，我们便不再觉察它们对健康的伤害。由此，忠告大家，刹住生活的惯性，为时不晚！ 伏案而眠伤心 午睡要讲究体位。坐着打盹不利于消除疲劳，因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，...
...女性朋友都了解痛经的危害，所以预防很关键，痛经的预防包括两方面，一是生活中预防，包括卫生，不良习惯，不良行为等都是重点。另一方面是器质性预防，这方面不好预防，所以要针对要点预防，专家给我们总结了痛经的预防方式： 1、学习掌握月经卫生知识：...
...在10条针对一般人群的膳食指南中，有2条是专门针对慢性病预防的，即“减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食”和“食不过量，天天运动，保持健康体重”；其他8条也包含慢性病预防的内容。实践结果表明，通过改变其生活方式、不良饮食习惯，效果还是非常理想的。...
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