秋季各种水果陆续上市,但是水果上有细菌及农药、杀虫剂残留物等致病物质,所以食用前宜进行消毒处理。可用下述几种方法进行消毒处理:一是用0.1%~0.2%的高锰酸钾溶液浸泡5~10分钟,可杀死瓜果上的病菌,取出后,再用凉开水冲洗干净;二是用开水浸泡半分钟,但应先洗后泡,能杀死细菌和虫卵;三是用盐水浸泡消毒,如葡萄、桑葚等;四是用0.2%的漂白粉浸泡5分钟,捞起,...
产后食用红糖是全国的传统习俗。红糖确有多种营养素,能使产妇虚弱的身体得到补养。红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。此外,红糖还有利尿的作用,可减少膀胱内尿潴留,避免泌尿系统感染。 然而,红糖并非吃得越多越好,长期连续食用红糖害多利少。随着人们生活水平的提高、身体素质的提高、接生条件的改善和生育年龄的年轻化,产妇子宫一般都收缩、复原较好,恶露分泌较正常。如...
海蜇是巨型食用水母。新鲜海蜇一般用食盐、明矾经过三次加工、腌制(俗称三矾提干海蜇),滤去水分后食用,可食部分主要为中胶质。 1.海蜇的营养价值 海蜇的脂肪含量极低,蛋白质和无机盐类等含量丰富。据测定,每100克海蜇含水分65克左右,蛋白质6~12克,脂肪0.1~0.5克,碳水化合物4克左右,热量66千卡,钙182毫克,碘132微克,以及多种维生素。 2.海蜇...
...力不济,性功能有所减退等,因而往往购买补药服用,以增强性能力。其实,自然的食物相对于人工合成的滋补药品,其安全性和可靠性都要好,可以适当选择食用。现介绍数种如下: 虾类:虾肉味甘,性温,有补肾壮阳、滋阴健骨、抗毒等功效。肾虚阳痿者,常吃海虾,用温酒送服;亦可用活对虾适量浸酒至死后炒食;或者用生虾150g,韭菜250g同炒,早晚分食;油焖对虾,每日食2只,常食...
最近,一种新型功能性食用菌“北芪神菇”引起国内外业界的关注,其培养配比技术已获国家发明专利,国内尚无同类产品。 据悉,由北京北民公司生产的“北芪神菇”是以中国传统名贵中草药 黄芪 等配比农作物秸秆作为培养基,与普通食用菌棉结合,采用先进的生物工程基因重组的方法,拓展子实体的功能,定向培植而成的新型功能性食用菌。目前,该培养配比技术在国内处于领先地位。另据悉,...
...,荤汤中油脂过多、果汁中糖分过高,容易引起消化不良或腹泻。 二、宜热不宜凉 月饼保存时放入冰箱,吃的时候,应用微波炉加工,或入锅隔水蒸软之后食用,不仅能增加口感的鲜美,而且容易消化。 不宜从冰箱中取出就立即食用,硬邦邦的口感不好,还容易引起消化不不良。 三、宜鲜不宜陈 没有吃完的月饼,先查看一下保质期,尽量在最短的时间内吃完。宜食用在保值期内的月饼。不宜食用...
...白菜和萝卜成了家庭餐桌上的“主角”。经过长期储存的大白菜和萝卜,其维生素有所降低,满足不了人体的生理需要。为弥补维生素的不足,冬季蔬菜的合理食用显得非常重要。 第一,合理搭配选用。冬季,除了大白菜和萝卜外,可选食胡萝卜、雪里红、芹菜及青菜等。在这里要特别提到的是土豆。不起眼的土豆也含有相当丰富的维生素和无机盐,每天若食用300克土豆,即可供给人体一天需要量1...
出自:宋代诗人 姜夔 的《湖上寓居杂咏》 原文如下: 苑墙曲曲柳冥冥,人静山空见一灯。 荷叶似云香不断,小船摇曳入西陵。
吃火锅是一种大众化的食用方式。不知从什么时候开始,人们对加入补药的火锅有了兴趣,特别是火锅夏吃已成为一种饮食时尚。可是,不是加入中药越多的火锅越对人有利,应该谨慎食用加药火锅。 医学专家认为,火锅是一种营养丰富且食用方便的传统食品,深受食客欢迎。目前一些火锅的汤料中被添加了中草药,甚至超过了20味。虽然我国有药食同源的传统,但经国家卫生部审核批准的可用于食品...
出自:宋代诗人 欧阳修 的 《踏莎行》 原文如下: 候馆梅残,溪桥柳细,草薰风暖摇征辔。 离愁渐远渐无穷,迢迢不断如春水。 寸寸柔肠,盈盈粉泪,楼高莫近危阑倚。平芜尽处是春山,行人更在春山外。
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