...女性一定要控制体重，年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质为好。 三、饮食的不规律造成营养不良均很导致痛经 有些女孩为了保持良好的身材盲目进行节食，结果导致身体营养素的不均衡，长时间节食也会导致内分泌失调而引发痛经。还有一些...
...，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。 2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。 细菌性阴道炎饮食要把握原则，在只有把握了细菌性阴道炎原则才能够帮助大家正确的调理身体，恢复健康，...
...男性雄风”！孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。 *维生素 一般而言，只有在饮食不正常或饮食习惯不均衡的情况下才需要补充卫生素营养品，而且天然食物最实惠。 生女宝宝的饮食 女性 多吃酸性食物，如：鱼、肉类、蛋白、内脏和酸味水果(番茄...
...酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。 此外，还要做到饮食定时定量，...
...身体内部所有液体的流动，最主要的动力就是来自心脏的搏动。因此，造成细胞垃圾堆积的最主要原因必定是心脏的问题。两则由统计分析得出的肥胖逻辑：一是肥胖的人容易得心脏病；二是随着经济的改善，饮食也跟着改善，营养过剩成为肥胖最主要的原因。多数人都...
...临床报道，有IO年以上肥胖史的肥胖症患者中，其糖尿病发病率大约为34%。 肥胖会促进糖尿病的发生，其原因是长期过量的饮食会引起胰岛素分泌过多，胰岛素长期处于高水平的分泌状态，身体就会对胰岛素产生一种耐受性，病人就会出现高胰岛素血症和胰岛素...
...后者是由内分泌、遗传或脑疾病引起。小儿肥胖症大多属于单纯性肥胖。 (一)病因 1.长期摄入能量过多。 肥胖儿童大多生活在喜食油腻、甜食的家庭中，自小就养成过量饮食的习惯。 2.运动过少。 关于运动过少是造成肥胖的诱因还是肥胖造成的结果还有争论...
...鉴别诊断： 1.单纯性肥胖 单纯性肥胖又分为两种： 体质性肥胖 原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。 获得性肥胖 原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于...
...良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。 5、 心情舒畅 良好的情绪能使...
...适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。（一）节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主，肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”，即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的蔬菜。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的...
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