心理年龄小于生理年龄要与装嫩区别开来。他们的最主要区别是进行心理年龄 测试 的时候所得的时间参数明显不一。
心理年龄大于生理年龄要与装老区别开来。他们的最主要区别是进行心理年龄 测试 的时候所得的时间参数明显不一。
中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。 抑郁型性格要开阔胸襟 这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。最好多参加些适度的体育活动和轻体力劳动。气功锻炼以静功为主。 兴奋型性格要涵养情志 这种人性格刚强，情绪急躁，这...
...剂还是大有裨益的。 补钙：需因人而异 每天应摄入多少钙才能满足人体的需要呢？中国营养学会根据对我国居民的调查资料以及国内外人体试验的结果，为不同年龄人群推荐了钙的适宜摄入量。两岁以下婴幼儿是每日300～600毫克，4岁以上儿童及18岁以上成人是每日800毫克，11～18岁青少年及50岁以上老年人是每日1000毫克。据上世纪90年代全国性大规模膳食调查结果表明...
...剂还是大有裨益的。 补钙：需因人而异 每天应摄入多少钙才能满足人体的需要呢？中国营养学会根据对我国居民的调查资料以及国内外人体试验的结果，为不同年龄人群推荐了钙的适宜摄入量。两岁以下婴幼儿是每日300～600毫克，4岁以上儿童及18岁以上成人是每日800毫克，11～18岁青少年及50岁以上老年人是每日1000毫克。据上世纪90年代全国性大规模膳食调查结果表明...
人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。 《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之末也。”这说明只知加強营养，不慬养神之重要，是难以健康长寿的。 《寿世青编》曰：“药之所治只有一半，其几一半则全不系药方，...
年龄相关性白内障（age-related cataract）是最常见的 白内障 类型。通过 裂隙灯 进行检查，60岁以上老年人中大约96%可以发现 晶状体 有不同程度或不同形式的混浊。不过大多数病例病情进展缓慢，且不影响 视力 。在部分病例确实因 晶状体混浊 而影响视力此时年龄相关性白内障的诊断才真正具有临床意义。 年龄相关性白内障- 流行病学 年龄相关性白...
三种 贝母 功效各异贝母据产地不同有 川贝母 、 浙贝母 之分， 川贝母 生于高山寒冷地带，分布四川、云南、青海、西藏、甘肃等地，鳞茎小而两瓣相等 ，有松贝、青贝、炉贝之称； 浙贝母 生于潮湿山坡草丛，分布浙江、江苏、安徽、湖南等地，鳞茎大而为分为两瓣，有元宝贝、珠贝之称，两者产地不一，大小迥异；另有一种 土贝母 亦入药。 川贝母最早载《神农本草经》，历代本...
...能清热 凉血 ，生津止渴。主治温病伤阴、大热烦渴、神昏、 斑疹 、吐血、 咳血 、衄血、消渴、虚劳骨蒸、 便秘 、 崩漏 等。 三种地黄采制各异地黄入药有 鲜地黄 、 干地黄 、 熟地黄 三种，虽属一物，然因采制不同，功效亦有差异。鲜者即采挖后洗净直接应用；干者即将鲜者晒干或烘干，使其内部干燥而颜色变黑，全体柔软，以肥大、体重、断面乌黑油润者为佳；熟者即将干...
夏季，酷热的天气往往会使很多人感觉不适。因此，通常人们把所有的病因都归结为“上火”。其实，中医认为，掌握去火的关键和解决问题的方法在于食补与药补相结合。 从中医的角度看，在临床上所讲的夏季之“火”是一种致病因素，有外感、内生之分。外感“火”、“热”之邪，其实就是热邪，只是程度不同。“火”乃“热”之极也。内生火热多因阳盛有余火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过...
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