孕妇最容易犯20种错误_【中医宝典】

...计、调查资料表明,孕期及分娩时发生种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种: 1 可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然,既不及时告诉家里亲人,更不主动去医院检查,一拖就是一、两个月。这样,确定妊娠时,大多已是妊娠三个多月了,已昏过了引...

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有性问题恰是不会手淫人_【中医宝典】

...,当会议组委会主席说到“Masturbation(即手淫)以前被认为是一种病态,但现在被认为是无害甚至是健康行为,如果某个人有生问题,那他不会是手淫者,而恰恰是那些不会手淫的人“时,与会者报以长时间的热烈掌声,可见学者们对手淫采取支持态度。 “不以好奇去开始,不以发生而懊恼,已成习惯要有克服的决心,克服之后就不再担心,这样便不会有任何不良后果”,这是我国著...

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储存喂服小儿用药错误方法_【中医宝典】

...家长对喂药给孩子吃这件事情并不够“专业”,往往犯错了而不自知。这包括喂药方法、储存药物方法,以至使用一些成药常识等。 以下陈列了一些常犯的错误,并告诉大家正确的处理方法。 错误一: 用一只普通汤匙或茶匙来量药水喂给小朋友吃,而不用专门为小朋友而设的量药水用试管形匙。 随便用一只平常用的匙来喂药水,很容易喂了太多或太少的分量给小朋友,影响疗效。1茶匙分量相当...

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常犯8个饮食错误_膳食养生_【中医宝典】

...果你现在喝牛奶还是透明塑料袋装奶,建议你考虑换成硬纸盒包装的牛奶。比利时根特大学的研究人员指出,牛奶富含的核黄素暴露在日光下易发生损失。 错误一:一次采购过多蔬菜 纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说:“从采摘的那一刻起,水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。”也就是说,你采购回来的蔬菜存储时间越久,它们所含的营养就越少。 研究...

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8个错误防晒观念_保健误区_【中医宝典】

下面这些正是你永远做不防晒借口和错误观念,要健康漂亮一定要破除喔! 1. 阴天雨天不用防晒。 2. 为了有充足维他命D,不肯防晒。 3. 小孩及青少年不用防晒。 4. 皮肤不易晒黑,不用防晒。 5. 打伞、戴帽子就不用擦防晒品。 6. 待在室内、车内不用防晒。 7. 擦了抗汗、防水的防晒品就不用再补擦了。 8. 防晒只要一天擦一次就够了。

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孕期保健13种错误行为_【中医宝典】

不检查有孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。 不算期有的孕妇怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,导致路途中分娩。 滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,...

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95%近视缘于错误握笔_五官眼科近视_【中医宝典】

暑假看眼病青少年人数开始达到高峰,其中最多的就是看近视的学生。上海市权威 近视眼 专家呼吁,青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势,建议从幼儿园阶段老师就要不断纠正学生的握笔姿势。 看书写字一直都注意保持标准姿势,可是近视度数还是不断攀升,记者调查发现,许多看近视的青少年都有这样的疑惑。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示,该实验室日前对近视眼青少年进...

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怀孕前女性饮食安排_准备怀孕_【中医宝典】

准备怀孕时,制定一个合理均衡摄取营养方案,而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。 女人怀孕前要准备,男人就可无所谓?健康备孕,男女有责。专家指出:对于育龄男性来说,一定要注意饮食的均衡。研究表明,男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。 多年来,医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最新研究成果表明,精子作为繁衍...

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错误分类偏倚_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

错误分类是指将一个调查对象,一个特征错误地分到不是它所属类别中。例如将一个病例错误地认为是健康人而分到对照组中去,或者将假阳性分到阳性者中,把假阴性分到阴性者中去。暴露因素或者是疾病都会因错误分类而发生偏倚。如果诊断验灵敏度与特异度在两组相同,或暴露史的真阳性率和真阴性率相同,则错误分类的影响是相同的,偏倚会缩小联系的强度。相反,如果真阳性率和真阴性率在两...

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女性减肥时常犯五种错误_减肥误区_【中医宝典】

女性朋友在减肥时候就是会犯一些“常识”性的错误,以下为你介绍五种女性最爱犯的减肥误区。 1.最无畏傻事:减肥期间吃得少,所以就要挑最好的吃! 吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量>摄取的热量,这就是减肥的基本原理。所以 低热 量的食物才是饮食首选。 2.最安慰傻事:“多餐”就能减肥! “少食多餐”可以有效地控制我们每餐的食量,让代谢...

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