...可以请中医大夫进行调养，吃上两、三副中药，扎上一、两个疗程的针灸。中医认为，驻颜应有术，调养要贴切。别说HERS没有提醒你。 第一式：小药方式调教 荷尔蒙脉象：乳腺问题 内分泌腺中的垂体是人体内最重要的内分泌腺。它通过所分泌的各种荷尔蒙直接或...
...1、一指禅推法 患者取仰卧位，术者推胸部膻中，乳根穴及腹部的上脘、中脘、天枢，气海穴。 2、分推法 患者取仰卧位，术者以两拇指偏峰自膻中穴分推至两乳头内侧部。<<中老年人如何自我保养？ 3、擦法 患者取坐位，术者用全掌自锁骨下横擦，由中府...
...《医宗金鉴》食躁式躁方【按】食躁式躁之「式」字，当是「或」字，应改之。【注】食躁或躁者，即今之食后，时或恶心，欲吐不吐之病也，故以豉汤吐之。豉浓煮汁饮之。□□吻与芹菜相似，误食之杀人，解之方【注】太阴之精，名曰□吻，入口则死。葛洪云：□吻...
...自古以来人们就将就腹式呼吸，医神孙思邈就提倡腹式呼吸法养生，基本方法是松开腰带，放松肢体，思想集中，排除杂念，由鼻慢慢吸气，缓缓鼓起肚皮，一呼一吸每口气坚持10～15秒钟，屏息1秒，然后再从口徐徐呼出，每分钟呼吸4次。 这种腹式深呼吸，...
...患者以坐位，术者用一指禅推法沿颈项部两侧足太阳膀胱经上下往返治疗3-4分钟，然后按风池、风府、天柱等穴；再拿两侧风池，沿项部两侧足太阳膀胱经自上而下操作4-5遍。 术者再以一指禅推法，从印堂向上，沿前额发际至头维、太阳，往返3-4遍，配合...
...手套或短袜子式浅、深感觉障碍是癌性神经肌病的症状之一...
...据美国《每日新闻报》报道，美国有越来越多的白领们开始在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分，进行“站立式办公”。站着工作对健康有益，不仅能减少疾病也能延年益寿，还能提神醒脑，提高工作效率。 你还是坐在电脑...
...雷指式 金刚指式 一指禅式 平掌式 剑指式（剑诀式） 中指独立式 探爪式 龙含式（龙衔式） 雀嘴式 第二节 发功手法 超距发功手法 推拿发功手法 辅助手法 第三节 发功中的气形 线形 点形 螺旋形 第七章 治疗总论 第一节 外气疗法的作用及...
...式 主攻：腰臀衔接处那性感的“一弯”曲线 俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使人有优美、柔和的背部线条。 蛇式变化式 主攻：让胸挺出来 这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常...
...把双手叩在耳朵上，同时按压耳朵，做八个八拍。可使人保持较好的听力，还可疏通经络。中医认为耳朵的形状像一个头下脚上的倒置胎儿，其穴位与全身五脏六腑都有对应，振耳也可以说是全身调养。 随着年龄增长，精力越来越少，要懂得静养。 第一式：振耳：把...
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