...平均水平高出10％～20％；反之只会大大降低。惰性严重的人往往越闲越懒，越养越懒，进而百病缠身，形成恶性循环。 谚语说得好：“刀闲会生锈，人闲易生病。”惰性是健康之敌，将自己的日程表安排得满满当当的，对健康反而有益。 ...
...来，蜗居在良熟村不动摇，倾心奉献于农民的保健事业，赢得了人们的广为赞誉。 从血防员到责任医生 “文革”初期，杨永根初中毕业，因“家族”成份问题上不了大学，也不能去参军，只有呆在家里。1971年，这位朴厚的小青年，被乡亲们推荐到乡卫生院培训半...
...病人容易发火；心理因素或心理上的冲突、矛盾是导致人们易发火更常见的原因，工作受挫、失恋、遭人误会等都会使人产生“烦着呢，别理我”的易发火状态，有时内心的苦闷会在不同的时间、地点发泄到别人身上，使人感到莫名其妙，其实这是一种心理学上称“替代或...
...有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。 运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45...
...能找到一些保健捷径，花最少的精力，达到最好的效果。 于是，工作繁忙的白领人群中总是会刮起一阵又一阵“新潮流”——流行午休后“罚跪”这一古怪减肥法、练大笑瑜珈来排解心中压力、上班戴面罩防电脑辐射……这些连保健专家都难以解读依据和效果的所谓健康...
...观察，有排出物后送交医生检查。若1周内未见胎囊排出者，行B超检查，仍有胎囊在宫腔内未变形，则属药流失败，宜行手术清除。药物流产失败率大约在5%~10％左右。另外，药物流产有时可致阴道淋漓出血，甚至出现失血性休克，故必须在具备刮宫、输血、输液等...
...指出：“若人能养慎，不令邪风干忤经络；适中经络，未流传腑腑，即医治之。四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞。”(《脏腑经络先后病脉证第一》) 晋唐之际，偏重灸法。这一时期针灸保健防病得到较大发展，特别是艾灸广泛地用于预防，对...
...各种妇科炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等，多是由于卵巢早衰引起的。卵巢早衰已成为威胁女性健康、美丽的、“隐形杀手”。 女人若不保养卵巢会早衰早老？ 年轻漂亮的资本只是一颗饱满的卵巢 女性25岁以前，卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑...
...直肠多发性息肉可导致直肠癌等。由于老年人慢性病多，因而患癌的机会增多。内分泌紊乱人到老年，内分泌系统失调，体内激素不平衡，这样容易使某些激素持续作用于敏感组织，导致细胞的恶变。老年人人体组织细胞对致癌物质的“易感性”增加。研究发现，人体...
...顾客进店能免费喝上一口茶，是传统药铺的待客礼数。杭州百年老店方回春堂的冬夏“礼数茶”用地道中药材冲泡，颇具季节性的保健功效。当下的“六月神仙茶”清热解毒、利湿清暑，顾客每天都要喝掉4000多杯。 河坊街上的方回春堂国药号创设于清顺治六年（...
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