《养生方导引法》云∶一足翕地,足不动,一足向侧如丁字样,转身欹势,并手尽急回,左右迭互。去脊风冷,偏枯不通润。 又云∶蹲坐身正头平,叉手安颏下,头不动,两肘向上正摇,上下来去七七,亦持 三七 ,放纵身心。去乳房风冷肿闷,鱼寸不调,日日损。 又云∶坐两足长舒自纵,身内气向下,使心内柔和适散。然始屈一足安膝下,长舒一足,仰足趾向上,使急仰眠,头不至席,两手急努向...
《养生方》云∶十一月勿食经夏自死肉脯,内动于肾,喜成水病。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。 《养生方导引法》云∶ 虾蟆 行气正坐,动摇两臂,不息十二通,以治五劳 水肿 之病。又云∶人卧勿以脚悬蹋高处,不久遂致成肾水也。
《养生方》云∶勿塞故井及水渎,令人 耳聋 目盲。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。 《养生方导引法》云∶坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒不能自温,耳不闻声。 又云∶脚着项上,不息十二通,必愈大寒,不觉暖热,久顽冷患,耳聋目眩。久行即成法,法身五六不能变。
...养生方》云∶多语则气争,肺胀口燥。 又云∶秋三月此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应也,收养之道也。逆之则伤肺,冬为泄,其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。 《养生方导引法》云∶肺脏病者,体胸 背痛 满,四肢烦闷,用嘘气出,以两手据地覆之,口内气鼻出之,除胸中肺中病也。
... 猪肝 肺食之,发疽。 又云∶ 乌鸡 肉合食发疽。 又云∶鱼腹内有白如膏,合乌 鸡肉 食之,亦发疽也。 又云∶鱼金鳃食发疽也。 又云∶已醉强饱食,不幸发疸。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。 《养生方导引法》云∶正倚壁不息,行气从头至足止,愈疽。行气者,鼻内息五入方一吐为一通,满十二通愈。 又云∶正坐倚壁不息,行气从口,辄令气至头而止,治疽痹气不足。
《养生方》云∶忍大便不出,久作气 痔 。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。 《养生方导引法》云∶一足踏地,一足屈膝,两手抱犊鼻下,急挽向身极势,左右换易四七.去痔五劳,三里气不下。 又云∶踞坐合两膝张两足,不息两遍,治五痔。 又云∶两手抱足,头不动,足向口受气,众节气散,来去 三七 ,欲得捉左右,侧身各急挽。腰不动,去四肢腰上下髓内冷血冷筋急闷痔。 ...
...∶饱食仰卧久,成病气头风。 又云∶饱食沐发,作头风。 又云∶夏不用露面卧,露下堕面上,令面皮浓,喜成癣。一云∶作面风,其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方导引法》云∶一手拓颐向上极势,一手向后长舒急努,四方显手掌,一时俱极势四七,左右换手皆然,拓颐手两向,共头欹侧,转身二七,去臂 又云∶解发东向坐,握固,不息一通,举手左右导引,手掩两耳,治头风...
...,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋形,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应也,收养之道也。逆之则伤肺,冬为泄,其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。 《养生方导引法》云∶肺脏病者,体胸 背痛 满,四肢烦闷,用嘘气出,以两手据地覆之,口内气鼻出之,除胸中肺中病也。 肾病候 《养生方》云∶冬三月此谓闭脏,水冰地圻,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光,使志若...
气功导引专着。清·廖平根据隋代巢元方等《 诸病源候论 》摘编而成。《 诸病源候论 》在所论的绝大部分证候之后,均附有相应的气功导引治疗方法,共计260余条,可说是隋以前医疗气功导引法的一次总结。这些功法丰富多采,以姿势来说,有偃卧、侧卧、端坐、跪坐、踞坐、蹲坐、舒足坐等;以动作来说,有伸展手臂、屈伸足部、前屈后仰、旋转引伸等;以炼意来说,有内视丹田,存守五脏...
《养生方导引法》云∶以左足踵拘右足拇趾,鼻内气,自极七息,除癖逆气。
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