...靠边站，拐杖也可丢。龟兔在竞走，我也不落后。”华老属兔，他的笔下常常出现活蹦乱跳的兔子形象，也许，这正是他蓬勃旺盛的生命力的写照！摘自：《当代健康报》文/陈 为
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...患者应控制情绪，避免强烈的精神刺激；饮食不可多进食盐；以淡食及丰富的蔬菜和水果为佳，康复体育疗法是高血压病的有效辅助治疗，以太极拳、气功、步行、体操为宜。气功治疗高血压病有肯定的效果，以练松静气功较好，每日2～4次，每次20～30分钟。...
...图片说明：王战军在表演太极绝学“丹田盘抖” 东方网记者赵菊玲5月27日报道：太极拳是中华武苑的一朵奇葩，发源于河南省温县陈家沟村。今天，东方网记者随第八届“网上看河南”采风团来到太极故里陈家沟，参观了太极拳祖祠，对中国太极拳的发展有了全面...
...方法。 而这几年盛行的瑜伽，对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大帮助，适合癌症患者，但要注意只适合在室内锻炼。而打太极拳，通过肢体动作，配合意念、呼吸，则会对身体的内部进行深入地改变。常练太极拳会使人肌肉均匀、关节柔韧、内脏强壮、...
...。 《内经》的和于术数，就是要人们适当掌握一些养生之术，如“八段锦”、“太极拳”、“广步于庭”等，通过柔和的呼吸，适中的活动，来调气血，和阴阳，去病健身，以达静养愉快之目的。 饮食有节 不宜偏食 《素问·上古天真论》认为，饮食有节是享尽天年...
...□ 王文中 武汉养性斋心身疾病诊疗所 中华民族在数千年的生产实践和社会生活中创造了灿烂的文化，在丰富多彩的养生健身术中，太极拳以其独特、完整、科学的锻炼方法和理论体系，以及良好、确切、普遍的保健的作用和医疗效果，为广大群众所喜爱。 中医学...
...治疗等。通过上述方法能促进真气运行，培养真元，使之充沛全身，调动机体内部的本能力量，就是增强自我康复的功能，从而有效地和疾病衰老作斗争，达到健康的目的。（摘自人民军医出版社出版的《百病生于气》一书） ...
...打拳;太极拳;拳技(拳击的技法);拳法(拳击的技法) 通“弮”。弓弩 [bows] 士张空拳。——《汉书·李广传》 姓 通“蜷”。屈曲;卷曲 [curl] 其棱细则拳曲。——《庄子·人间世》 手不得拳,膝不得屈。——《颜氏家训·勉学》 又如:...
...更多，遇到紧张时血压不至于过度升高，并降低心肌梗塞和脑卒中的危险性。此外，体育锻炼还能增强人体的免疫力，减少感冒等感染性疾病的发生。有人对80多名经常打太极拳的老人观察，在同一年龄组，打拳组高血压的患病率比不打拳组要低一半以上，发生高血压的...
...《当归四两解表之案，正与此意仿佛。血中温气不足，致寒邪束表内陷，温其血则寒气自然外散。此中有太极拳绵绵鼓荡之意，异乎麻黄汤开碑裂石之刚劲也。弱人宜之。 ...
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