5-羟色胺 (5-hydroxy tryptamine, 5-HT)是一种 吲哚衍生物 ， 分子式 C 10 H 12 N 2 O，普遍存在于动植物组织中。 5-羟色胺最早是从 血清 中发现的，又名 血清素 ，广泛存在于 哺乳动物 组织中，特别在 大脑皮层质 及 神经突触 内含量很高，它也是一种 抑制性神经递质 。在外周组织，5-羟色胺是一种强 血管收缩剂 ...
5-羟色胺 (5-hydroxy tryptamine, 5-HT)是一种 吲哚衍生物 ， 分子式 C 10 H 12 N 2 O，普遍存在于动植物组织中。 5-羟色胺最早是从 血清 中发现的，又名 血清素 ，广泛存在于 哺乳动物 组织中，特别在 大脑皮层质 及 神经突触 内含量很高，它也是一种 抑制性神经递质 。在外周组织，5-羟色胺是一种强 血管收缩剂 ...
5-羟色胺 (5-hydroxy tryptamine, 5-HT)是一种 吲哚衍生物 ， 分子式 C 10 H 12 N 2 O，普遍存在于动植物组织中。 5-羟色胺最早是从 血清 中发现的，又名 血清素 ，广泛存在于 哺乳动物 组织中，特别在 大脑皮层质 及 神经突触 内含量很高，它也是一种 抑制性神经递质 。在外周组织，5-羟色胺是一种强 血管收缩剂 ...
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢地做8节“一分钟”保健操，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益。 手指梳头1分钟：用双手手指由前额至后脑勺依次梳理，以增强头部的血液循环，增强脑部血流量，可预防脑部血管疾病，发根也可充分得到营养，使发黑且有光泽。 轻揉耳轮1分钟：用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适为止。因耳朵布满全身的相应穴位，这样做可强化其经络舒通，...
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效...
...松，深呼吸数次。对于老人或者腰腿不容易盘起的人，可以坐在床边或者高度适当的凳子上，腿放平，不要悬空，两手放在腿上进行静养。 另外，晨练时或晚饭后，选择湖边、树下或者草地上，保持一个较为固定的站姿，闭上眼睛放松全身。 每天静养10分钟左右，可以使神经紧张度放松，有利于调整气血循环，调补心肾。长期静养对心脑血管疾病、脂肪肝、失眠等，都有一定的改善作用。（刘永晓）
...喜欢做爱的少一半，也就是说，喜欢而经常做爱的男性比较不会因为心脏病而死亡。 佛朗克的解释是：做爱能促进心脏血管的机能，因做爱时心跳会加速到每分钟130次。男性若能有好的性生活，常常比较快乐，也比较没有精神压力，做爱时轻松愉快，能得到身心上的满足，也更有自信。 做爱除了能促进心血管机能外，对身心还有其他好处如：能增加血液的流通，促进皮肤的光滑与柔和。经常射精的...
...中，有不少人在早上起床后常有头昏脑胀的感觉，这主要是脑部供血不足所致，这里，我们介绍一套健脑操，对解除头昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分钟。 一、上下耸肩运动：两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落。做八遍。 二、背后举臂运动：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛...
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心血虚不得卧 ，证名。因用心过度，心血耗损所致的 不寐 症。见《 症因脉治 》卷三：“心血虚不得卧之症， 心烦 躁乱，夜卧惊起，口燥舌干， 五心烦热 。此 心血不足 ， 心火 太旺之证也。”治宜滋肾 养心安神 之法，选用归芍天地煎、 黄连 安神丸 、 天王补心丹 等方。参见不寐条。
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