...干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。 2.正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之...
...任何痛苦，需要孩子配合的只是张口。 窝沟封闭不能一劳永逸。葛主任告诉记者，进行了窝沟封闭，只是为“牙齿”穿上了一层“保护衣”，经过一段时间后，这身“保护衣”会出现不同程度的“破损”，如果不注意保持口腔内的卫生，“保护衣”的使用寿命会大大降低...
...产生相反的物质，使人生病，加速衰老。 3、膳食结构合理 ①少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物 肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。 ②适当多吃富含水分的食物 水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及...
...摘自《中国中医药报》2002年12月30日，“野生铁皮石斛保护与栽培研究”项目在浙江富阳市通过专家鉴定，这标志着被誉为药材“国宝”铁皮石斛生长繁殖研究取得重大突破。 铁皮石斛为兰科植物黑节草的全草，是我国传统名贵药材之一。它经过数千年的...
...隐隐作痛“视而不见”，但当你找到时间去医院治疗之前很有必要自我诊断一番。 面部疼痛通常由局部组织的感染或炎症引起，有的是隐隐的跳痛，有的是剧烈的刺痛，表现出的病症也是不一样的。 若在面部的一边由眼到鼻子当中的部位剧烈地疼痛，伴有流泪和流鼻涕，可能...
...在每天忙碌的工作之下，如何缓解压力、放松自我？在网络上，一名为“kellymao”的网友号召大家采用每天写下5件让自己感到幸福的事的方式，为自己看似发闷的生活增添色彩。这个帖子一年多来，每天都有人跟帖留言长达70多页，从不间断。尽管很多人...
...气功是一种自我心身锻炼方法 1、这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功...
...。野麝所产的香囊，成熟以后，也会自然脱落。如果我们不加以利用，那不就是暴殄天物了吗？基于这样的认识，《野生濒危动植物种国际贸易公约》在第十一届缔约国大会的第7号“关于麝的贸易和保护”的决议亦提出“鼓励有麝国家发展安全有效的活麝取香技术”。...
...从而促进组织修复再生和维持胃黏膜完整性。 云母属硅酸盐类矿物药，首载于《神农本草经》，主含含水硅酸钾铝。《中国矿物药图鉴》记载：“云母入胃能中和胃酸，能促进白细胞繁殖，并增加血液的凝固力，能包围被结核菌侵蚀的周围，减杀其蔓延的能力。”已有报告...
...1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。 止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定...
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