...生下了甘树生的儿子，她带着孩子过独居生活，失眠、头痛、忧伤、精神恍惚也随之而来，让人联想到患抑郁症的可能性。 “星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决，在周末、节假日可参照以下方法： 一、早起，...
...复发。 提高睡眠质量、注意三餐饮食质量也是非常必要的，人的身体好了，就可以更好地抵抗抑郁情绪的产生。 抑郁症与其他精神性疾病不同，在冬季发病率最高。因此，有抑郁倾向的人应该多到户外参加一些活动，晒晒太阳，不要独自“闷”在光线较差的房间里。 ...
...烈日灸烤的“桑拿”天气，让人们在心灵和身体出了一把“汗”，在人们刚刚体验到秋季的凉爽同时，做为心理医生，同时不禁又为您“捏把汗”，因为 “季节性情绪失调症”悄然临近，有的人会因此 “季节抑郁症”。 患有此症的人会出现情绪低落、极度疲倦、...
...排除。医生需要知道你的症状何时开始，持续多久，是否严重。也会问一些诸如此类的问题，“你以前是否出现过类似症状，如何治疗的”，家族疾病史，用药史，饮酒史也很重要。抑郁症没有确切的诊断标准，但有些特点可以提供帮助。 如果生理状况没有问题，那么...
...俗话说“笑一笑，十年少”。笑是生活和生命的组成部分，笑是生活和生命的需要，笑也是人类良好心境和美好情感的外在表现。而且笑对人体有许多保健功能，现介绍如下： 强心健脑 笑像做体操一样，使心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，把氧气和活力...
...老年抑郁症是老年人的常见情感障碍性疾病，患者常存在着各种各样的心理问题，所以应用非药物疗法治疗该病有着重要的意义。常见的非药物疗法有： 神志养生法 是指通过对内心世界的自我调节使自己心态平和的方法。神志养生就要努力做到“少私寡欲”、“...
...绝大多数医生和患者都处于茫然无知。 何以出现这种情况？日前，在葛兰素史克公司联合北京大学精神卫生研究所共同在北京组织的“开心见彩虹”活动中，与会专家们一致认为，是三个“不”把医患引向了治疗抑郁症的误区：第一是不认识，包含两个方面，患者和家属对...
...两人之间发生了很多的争论。 从我们医生的角度来看，抑郁症不是思想问题，不能归结为意志不坚强。床上很多病人虽然是第一次来看病，但绝不意味着他是首次发病。他们以前可能发生过抑郁症，但是“当时我的意志体质比较坚强，我把它给扛过去了”。而事实上，...
...管用。我的病治不好了，我不想再给孩子们增加负担，年纪大了，不如一死了之。” 看来，张大爷失眠的真正原因是老年抑郁症。 老年抑郁症的发病率并不少见。20世纪80年代初，对美国国立精神卫生流行病学责任区5个居民点的5499名65岁以上的老年人以...
...勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。同时，还应该加强夫妻间的安慰与沟通，注意保持正常的性生活，这样会给自己带来“并不老”的良好感觉，有助于心理的调整。特别要注意的是：当...
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