对于睡眠不佳者来说,每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示,坚持有氧运动有助于改善睡眠状况,提高睡眠质量。 研究人员日前报告说,他们对23名55岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示,中老年女性是受 失眠 问题困扰的主要群体,因此这项研究的对象多为女性。 研究人员将研究对象分为两组,让其中一组每周运动4次,每次约40分钟,而另一...
[自疗方案] 手疗法治疗假性近视的有效穴位有三个:最有效的穴位是掌面无名指第一、二节指骨间关节处的肝穴;掌面手心附近、心包区内的劳宫穴;手背侧小指走向下行的腕骨穴。 当过度用眼而导致视力下降时,轻缓地揉压以上各穴,每日早、中、晚三次,每次连续揉压108下,最后一下按压10秒左右。在实践中,遇到“眼睛感觉特别舒服”的时候,要稍加精心揉压、细细体会。只要坚持不懈...
...一种发病率较低的血液病,患者血浆中存有异常抗体,破坏正常红细胞功能,引发 黄疸 、贫血、肾功能衰退等症状,严重者可危及生命。以往大多采用药物疗法,但病情控制不理想,且药物副作用较大。东南大学附属中大医院血液肿瘤科采用最先进的血浆置换技术,将患者血液中的异常抗体通过血细胞分离机分离出来后,再回输入病人体内,经几次置换后,病 人血 浆中的异常抗体被成功清除。 同...
面瘫的根源在于颈椎骨骼错位歪斜压迫神经引起神经痉挛而形成面部神经痉挛 麻痹 ,导致面部肌肉完全 瘫痪 者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、 口角下垂 ,露齿时口角向健侧偏歪等症。 心理因素易引发面瘫:调查显示,心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一。面神经麻痹发生前,有相当一部分病人存在身体 疲劳 、睡眠不足、精神 紧张 及身体不适等情况。
病因见面神经 麻痹 穴位:太阳地仓牵正操作步骤:取坐位,或仰卧位,用小型火罐拔患侧面部以上穴位,每天1次,10天为1疗程。
病因见面神经 麻痹 穴位:太阳地仓牵正操作步骤:取坐位,或仰卧位,用小型火罐拔患侧面部以上穴位,每天1次,10天为1疗程。
立秋后,天气渐凉。专家提醒说,天气变凉时要防止风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎,即面瘫病症。 专家介绍说,面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉,以致经气阻滞、经筋失养、筋肌迟缓不收而发病。睡眠时全身肌肉和毛孔开放,如果把空调的温度开得很低,或者直接对着风扇、空调猛吹,体表受到寒冷刺激,局部营养神经的血管就会发生痉挛,导致神经组织缺血、水肿、受压...
...部雪藏直至危急期过去为止,将有助减少永久性损害。 美国斯坦福大学的戴维·汤说:“就像把食物放进冰箱一样,不会造成伤害,只把一切进程减慢。”这疗法虽新鲜,但它背后的理论——冷冻能保护脑部,就像冰箱令番茄能保鲜一样——却是已被认识了好几百年了。 曾有一个孩子掉进一个结了冰的湖里,四十五分钟后才被救起,但在体温回复正常后,发觉他健康如昔。冰冻的水能令本会立即杀死脑...
药枕疗法 取 夜交藤 200克, 合欢花 60克, 枣仁 、 柏子仁 、 五味子 各30克碾成粗末,拌匀备用,用纱布缝成枕芯袋,将药置入其内,制成枕芯,再外套枕套即可。 按摩疗法 ①揉百会穴(位于头顶部正中线上,距前发际5寸处)50次;②擦按肾俞至关元俞(在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处)各50次;③摩按气海穴、关元穴(位于前正中线上,脐下1.5寸至3寸处...
耳源性 面瘫 (otogenic facial parlysis)多由于急、 慢性化脓性中耳炎 的 炎症 侵袭引起 面神经 水肿 ,或胆 脂瘤 型 中耳炎 胆脂瘤破坏面神经骨管,直接压迫、损伤面神经所致。其他, 乳突 手术损伤、 中耳结核 、 中耳 肿瘤 亦可发生面瘫。耳源性面瘫多为单侧性、周围性。面瘫时,患侧面部 运动障碍 ,致不能提额、皱眉, 眼睑 不能...
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