专家小传 宋祚民，国家第三批名老中医之一，1944年毕业于孔伯华的北平国医学院，曾担任北京中医学会常务理事，儿科专业委员会主任委员，北京中医医院儿科主任等职务，在北京乃至全国的中医界享有较高的声誉。 在中医界辛勤耕耘60余年，能帮助病人解除痛苦，是我最高兴的事。我今年83岁，在这么多年的实践过程中，也总结了一些养生方法，在此和大家做个交流。 我认为养生应包括...
历史来源 「苗」源出; 一﹕以邑名为氏，据《风俗通义》及《通志．氏族略．以邑为氏》所载，公元前547年，楚国因若敖之乱，楚大夫伯棼被杀，其子贲皇逃奔国，受封于苗邑（河南济源县），子孙逐以邑名「苗」为氏。 家族名人 苗发 唐代壶关人。擅长写诗，与卢纶，吉中孚，司空暑，钱起等九人齐名，合称大历十大才子。 地望分布 浙江东阳郡。
...购西红柿一定要选鲜红色外皮的，其顶部不要凸出，因为凸出者是施放了植物激素的结果，故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素，更不宜食用。 吃β－胡萝卜素胶囊 防癌没用 我国城市白领及一些慢性病患者，正热衷于进食各种维生素片和胶囊来预防疾病。国外的研究发现，在营养良好的人群中，补充β－胡萝卜素和维生素E制剂对防癌无益。 如果说有什么影响的话，那就是补充β－胡萝卜素反...
南蛇竻苗 Nán Shé Lè Miáo 别名 功效作用 泻热 ，去瘀 解毒 。治 风热感冒 ， 湿热 痧气 ， 跌打损伤 ， 瘰疬 ， 疮疡 肿毒。 英文名 始载于 《 南宁市药物志气 》 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 【出处】 《南宁市药物志气》 【拼音名】 Nán Shé Lè Miáo 【来源】 为 豆科植物 南蛇竻 的 苗 ，夏、秋季采。 【性味...
唐古特青兰苗 Tánɡ Gǔ Tè Qīnɡ Lán Miáo 别名 功效作用 利水 消肿 。主 小便不利 ； 水肿 ； 腹水 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 辛 、 苦 【拼音名】 Tánɡ Gǔ Tè Qīnɡ Lán Miáo 【来源】 药材基源：为唇形科植物 甘青青兰 的幼苗。 拉丁植物动物矿物名：Dracocephalum tangut...
野西瓜苗 Yě Xī Guā Miáo 别名 小秋葵、香铃草、山西瓜秧、野芝麻、打瓜花、秃汉头、和尚头、灯笼花、黑芝麻、尖炮草、天泡草 功效作用 清热解毒 ；利咽 止咳 。主 咽喉肿痛 ； 咳嗽 ； 泻痢 ； 疮毒 ； 烫伤 英文名 Herb of Flowerofanhour 始载于 《 植物名实图考 》 毒性 归经 肺经 、 肝经 、 肾经 药性 寒 药...
寒冬已至，感冒患者日渐增多，少数人甚至出现了发烧的症状。有些患者一发现体温升高，就会服用一些退烧药，认为出上一身汗，病也就好了。 这样做至少有3个弊端。 首先，发热本是人体的保护性反应。 发热时，体内抗体生成增多，白细胞吞噬作用和肝脏的解毒功能增强，有利于机体消灭入侵的病原体。此时若盲目服用退烧药，反而会影响疾病痊愈。 其次，多种疾病均可引起发热。 发低烧可...
当肾单位破坏至一定数量，剩下的“健存”肾单位的代谢废物排泄负荷增加，以维持机体正常的需要。因而代偿性发生肾小球毛细血管的高灌注、高压力和高滤过(肾小球内“三高”)。
荠苨苗 Qí Nǐ Miáo 别名 隐忍 功效作用 主腹脏风壅， 咳嗽上气 ， 英文名 始载于 《 本草纲目 》 毒性 无毒 归经 药性 寒 药味 甘 、 苦 【出处】 《纲目》 【拼音名】 Qí Nǐ Miáo 【别名】 隐忍（ 陶弘景 ） 【来源】 为 桔梗 科植物 荠苨 的 苗叶 。 【性味】 《纲目》:"甘苦，寒，无毒。" 【功效与作用】 ①《本草图...
...养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡，让你精神充沛，远离坏情绪。 【推荐食方】土豆沙拉 材料：土豆、青豆、甜 玉米 、 胡萝卜 、 黄瓜 、紫 甘蓝 各适量。调料：盐、沙拉酱各少许。 做法： 1、把土豆洗净去皮，切成片蒸熟，再用擀面杖搅拌成土豆泥备用。取干净的锅把清水烧开，青豆、 玉米 粒汆熟，胡 萝卜 切成丁也汆一下捞起备用。 2、把青豆...
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