避秋热 看古人 今日17：01立秋，民谚说“晚立秋热死牛”，今年立秋后的一段时间天气可能会很热。 其实，就算不是“晚立秋”，此时我国大部分地区也还是处于炎热气候中，即使在东北大部分地区也感觉不到秋日凉风，而在南方地区则暑气犹重。 古今的文人雅士在吟诗、作画、写散文中常以避热为题材。他们把人们避热的种种生活经验赋予优雅的文化内涵，使大家既喜闻乐见又学到了生活知...
...了肺不张的恶果。据悉，在钟南山的病人中，约1/3是慢咳，他们多从各医院转辗而来，他们大多有反复使用抗生素的经历。这是值得医生们关注的问题。 立秋、处暑后，早晚温差已有明显变化，咳嗽也开始多起来了，尤其一些因着凉引起的咳嗽。有调查结果显示53.3%的慢性咳嗽患者的起病诱因为感冒，很多感冒患者由于未及时治疗，导致咳嗽迁延不愈，进一步发展为慢性咳嗽。感冒咳嗽不仅给...
...。 玉米可以延缓衰老 中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有 利尿 消肿、平肝利胆、健脾 渗湿 、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛 秋燥 ，还有助于延缓衰老。 预防心脑血管疾病： 现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它...
...米糕饼等。 玉米可以延缓衰老 中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。 预防心脑血管疾病： 现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉...
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、 乏力 、 纳呆 等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 一忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用 鱼肝油 过量可引起 中毒 ，长期服用 葡萄 糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发 心血 管疾病。 二忌 虚实 ...
虽近立秋，天气依然炎热不减。很多人躲在空调房间里，美美地喝上一杯冰镇饮料或吃上一支冰激凌，觉得非常惬意。其实，在吃冷饮之前，大家都应该先了解一下自己的体质，是否适合随心所欲地对冷饮大快朵颐？否则，不但不能消暑解渴，还易引发一系列疾病。 脾胃虚寒 长夏主脾土，湿热正是当令之时，脾胃虚寒体质的人易发生脾胃不和，运化失常，也就容易出现乏力、食欲不振等症。过食生冷是...
...■秋季皮肤干燥的诱因 秋季的皮肤干燥和冬季的皮肤干燥不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复水嫩。 干燥诱因一：冷气 虽然已过立秋，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度又没有夏天那么大，皮肤的水分迅速流失。如果不注意补水，脸上很容易出现细小的皱纹。 干燥诱因二：紫外线 秋高气爽，没有厚厚的云层遮挡，阳...
俗话说“一夏无病三分虚”，立秋之后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、 乏力 、 纳呆 等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补应作到八个注意。 一、不要无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用 鱼肝油 过量可引起 中毒 ，长期服用 葡萄 糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发 心血 管疾病。 二、不要 虚实 不分 中医的治疗...
...患肺及呼吸道疾病，出现发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等；若风邪侵犯经络筋骨，使气血阻痹，可出现四肢关节疼痛。 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果而引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。...
...口角干裂，皱缩增多， 口干 咽燥。还可见 毛发脱落 增多，大便易干结。这时应注意室内保持一定的温度和湿度，要多食水果和 多饮 水。 秋季历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季是处于...
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