...这个境界运转正常的话,日常生活中的分歧在升级前就被化解了。生活就是这样实际,要允许对生活方式有不同的理解,因此,学会彼此尊重、趋利避害很重要。 首先,不要担心你们为什么不能事事达成一致,而是试着去理解为什么你们会产生分歧。其次,学会折中调和...
...胃食管返流病是指过量的胃液和胆汁逆流入食管组织,引起的消化道动力障碍性疾病。本病是一种需进行长期治疗的慢性疾病,容易复发,且症状多不典型,可酷似心绞痛或呼吸道疾患,易造成误诊误治。 调整生活方式是此病最简易的基础治疗措施。首先,病人应该更...
...代谢受到持续影响,就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变形坏死,一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成,就成为肝硬化。 酒使肝不堪重负 谈到病因时,谢惠安说,脂肪肝主要是不良生活方式造成的。多发在“办公族”主要是因为平日缺乏运动,交际应酬多,喝酒过量...
...许多人为了追求健康,有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”,有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康,因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘!中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们:幸福人生=健康食品+良好生活方式。 在近两年...
...在女性当中,子宫内膜异位症是一种普遍存在的疾病,给患者的工作和生活造成很多不利的影响。子宫内膜异位症的危害很大,广大女性朋友为了自己的健康,日常一定要做好子宫内膜异位症的预防。那么,预防子宫内膜异位症都有哪些需要注意的呢? 一、情绪调理:...
...,一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导,比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等,另一半人则作为对照组。在连续7年跟踪这2组受访者之后,研究人员发现,在生活方式上接受指导的一组中,患糖尿病的风险比对照组低15%至20%。 研究...
...种对感情麻木的状态,性爱使他们从这种恍惚状态中解放出来,给他们一个做自己想做的事情的机会。 男人把性爱看作一种表达爱的方式。他们总是认为:只有拥有了性爱,男女关系才有了真正的开始。很多男人把性爱视为一种接近女人的方法,甚至是一种令女人愉悦的...
...一、火的使用对改善 人类生活的意义是一种自然现象,在人类历史中,对火的认识、控制和掌握,经历了一个漫长的过程。 元谋人和蓝田人遗址,均发现不少炭屑和粉末状炭粒,这些遗物是否与人工用火有关。北京人遗址发现大量的用火遗迹。其洞穴遗址从上至下有...
...尽管在防治前列腺癌的领域里已经取得了很大进展,但仍然存在着很多不确定因素。 其中的一个不确定因素就是前列腺癌的病因。遗传学因素起到了很重要的作用,但并不能解释所有的病例。引起前列腺癌的病因也包括生活方式,首推。食用大量来自动物身上的饱和...
...在我们的生活中,常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等,这时候,可以用“冷处理”的方法,把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”,不仅是人们处理问题的一种手段,同时还是一种养生之道。 养生学会“冷处理” [佛家养生百字诀] 心理学家...
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