夏季怎样挑选防晒衣_夏季养生_【中医宝典】

现在市场上出售的防晒都是半透明的,号称穿起来凉爽又能防晒。专家表示,腈纶是比较理想的防晒衣材料,经过抗紫外线处理的防晒衣一般可以达到理想的防晒效果。 随着气温不断升高,各种防晒方法成为关注热点。防晒衣是最近两年在国内流行的名词,不少防晒衣在宣传中声称能够防止太阳紫外线的直接照射,避免皮肤变黑。现在市场上出售的防晒衣大都是半透明的,号称穿起来凉爽又能防晒。...

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夏季防晒要警惕五个误区_四季美容_【中医宝典】

夏季的紫外线是很强烈的,但肌肤出现问题,很一部分上是和防晒方法有关系的。夏季防晒是关键,五个误区要警惕。 在夏季到来之前,很多MM或许已经准备好防晒霜、防晒衫、遮阳帽以及遮阳伞了,虽然有了这么多防晒“装备”,但色斑和暗黄还是相约找上门。夏季的紫外线是很强烈的,但肌肤出现问题,很大一部分上是和防晒方法有关系的。夏季防晒是关键,五个误区要警惕。 误区一 防晒系...

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五种水果防晒效果好_膳食美容_【中医宝典】

夏季,很多女孩子怕晒黑,于是选择涂抹厚厚的防晒霜,防晒不仅需要外涂还要经常内调,下面给你介绍五种水果,防晒效果比防晒霜还要好。 番茄:是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将 晒伤 的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜 : 西瓜 汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤...

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防晒剂和抗氧剂混合使用_【中医宝典】

...niversity of Ⅲinois)物理系的科学家Kerry M.Hanson和Robert M.Clegg发表了他们的研究报告,是关于防晒剂和抗氧剂混合使用,可以使人体皮肤中具有强烈破坏性的活性氧基团失活。科学家们的研究发现,通过添加生物转化性的抗氧化剂维生素E醋酸酯和维生素C磷酸钠,在皮肤内部会转化为维生素E和维生素C,具有更加有效的抗光老化能力。这...

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防晒品使用购买小贴士_皮肤病_【中医宝典】

* 应在出街前十五分钟涂上防晒用品。 * 阳光会反射在水面、沙、雪等,故无论是身在海边、游泳池、树荫下、高山、雪地等,都很容易 晒伤 皮肤。因此即使是平日,也需涂上防晒用品。一般来说,防晒指数(sun protection factor,简称spf)介乎15至30已相当足够。 * 购买防晒用品时,除要留意防晒指数外,还要留意包装上是否注明具有隔离uva的功效...

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交警、司机注意防晒多喝水_【中医宝典】

...以上,而一直行驶在烈日下的无空调公交车,也变得像蒸笼一样。在烈日的暴晒下,指挥交通的交警和开车的司机,要注意皮肤严重晒伤。当感到皮肤发热疼痛时,说明皮肤已经接近烫伤的重度灼伤,这时,可以用冰敷烫伤部分,让肌肤感到冰凉。交警、司机高温天气下出去执勤、执乘时,应该涂好防晒用品,防止皮肤受伤,与此同时,当执勤、执乘出现头昏时,应该停止工作,补充盐开水,吃防暑药品。

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夏天喝绿茶美白又防晒_【中医宝典】

□ 冉立伟 北京朝阳医院 绿茶可以美容,有很好的排毒养颜功效,夏季防晒更少不了绿茶。 用绿茶做成的面膜敷面,不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛,而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后,若有红斑、灼热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。 绿茶中含有量的维生素C,维生素C本身就有很好的美白功效,而绿茶中的类黄酮更能增强维...

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晚上观看世界杯也需防晒!_【中医宝典】

据报道,当球迷不能亲自到德国观看世界杯时,即使夜晚在家中或酒吧观看电视直播时,美国皮肤专家提示夜晚也要注意防晒。 皮肤专家表示,其实紫外线无孔不入,所以为了有效隔离紫外线,不只是白天要做好防晒的工作,晚上除了上床时可免擦防晒品之外,其他时间也应特别注意,因为霓虹灯、荧光灯所含的紫外线很强,也很容易就会“晒”黑。 我们知道晒太阳可以促进骨骼的钙化,预防佝偻病发...

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春季护肤之重防过敏防晒_【中医宝典】

春季护肤之重 防过敏防晒 暖春来临,春暖花开,俗话说“一年之计在于春”,春季也是重新打造健康体魄的首要季节。要知道,春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏,是一年中地回春、生机盎然最好的季节,同时也是诸多身体疾患肆虐或复发的时节,面子问题也最喜欢选在这个时候发难一回,即使不严重,也可能后患无穷,还得好好应对。前不久才过了“雨水...

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9疗法为老人心理“按摩”_老年心理_【中医宝典】

...不仅有益于陶冶情操,舒心爽志,而且还有化干戈为玉帛,促进家人和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出,悦耳动听的音乐通过人的听觉影响脑皮层,使内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶,因而当一个人听到自己喜欢的音乐时,呼吸就加深,神经就松弛,疲劳便得以消除。 书法:书法是一种很好的养生、健身活动。挥毫练笔,不仅得到艺术上的高雅享受,而且能怡情养性...

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