...每年的冬天，很多女性都会遇到手脚冰冷的问题，尤其是月经期间女性更是会出现手脚冰冷这样子的情况，其实女性会出现手脚冰冷，会导致女性出现月经少、月经不调，甚至不孕等问题，那么月经期间女性怎样缓解手脚冰冷? 1、多补充维他命E：医生建议那些手脚...
...冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。 因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有着显着的保护作用：一是能...
...冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾病。 下面为大家介绍六种适合冬季喝的汤。 多喝鸡汤抗感冒：冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防...
...疾病就产生了。 那么，正确的冬季饮食应如何安排呢？简单说就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 首先，早7～9点，胃经当值，要吃早餐。此时营养容易被吸收，为一天的工作和生活打好物质基础。早餐应注意营养全面搭配，以素食为最佳，如豆浆、面食、粥、...
...习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。 锻炼时间——冬季清晨的空气清洁度很差，尤其是上午8点钟以前，因此锻炼的最佳时间是上午10点钟左右。 锻炼场所——不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里...
...。大敦穴自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。所以无论是冬季怕冷的女性朋友，还是容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下这个穴位的功效。 在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴。按摩大敦穴一般采用指压法：指压时强压7~8秒钟，才慢慢呼气...
...冬季进补御寒，调整饮食的同时，应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等，可造成和加重心血管病。 体弱者可多吃温补食物 研究证明，冬天的寒冷影响着人体的...
...来自水果的鳄梨树原产于南美洲和中美洲，墨西哥和加勒比地区，并已为几千年来培育。曾经被认为是一种春药，鳄梨现在是切片和三明治和沙拉吃流行的水果，是鳄梨调味酱的主要成分。 使用鳄梨治疗皮肤干燥 方法 醪一个鳄梨和皮肤上的传播，然后洗了15分钟...
...冬季气温低，小儿免疫力差，极易引起感冒，葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。 冬季气温低，小儿免疫力差，极易引起感冒。下面为家长介绍一些适合小儿的感冒食疗法： 1.绿豆...
...“为什么我的脸一到秋冬季节就变的干燥？在夏天还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩？”每年秋天，都会有无数人提出这样的问题，下面中医美容专家为你解析秋季皮肤皮肤干燥的原因，一起来看看吧！ 秋冬季节皮肤干燥脱皮的4大原因 脱皮--角质剥落...
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