...计划。计划不能过于复杂，以下三点是必须要注意的： 一、长期控制食量。年轻时食量可以掌握在七八成饱，中年以后七八成饱偏多，不能有饱的感觉。食物中只要包含了适量的五大营养素，就不能再多了，不足的方面可通过维生素、微量元素等高品质的健康食品来弥补。...
...煎炸食品。 （4）适量。七八成饱就行。 （5）饮水。每天保证1500—2000毫升（3—4斤）水，温开水为宜。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。 ...
...厘米长的段，放入开水锅内焯一下，捞出沥去水分。锅放火上，下入猪油，用热油炸一下虾仁，变色即可，随下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、盐，炒匀，出锅盛盘食用。此菜嫩绿脆香适口，有清热益肺之功。 芹菜除了是一种无副作用的降压剂外，它还有凉血、益肺、...
...汪石山曰∶凡经先断，而后病水，少阴脉沉而滑，沉则在里，滑则为实，沉滑相搏，血结胞门，为血分，难治。若先病水，而后病经断，少阳脉牢，少阴脉细，男子小便不利，妇人经水不通，经通则为血，不利则为水，名水分，易治。此因脾肺虚冷，不能通调水道，下输...
...休氏试剂效价N= ────────────费休氏试剂滴定数3 计算（样品滴定数-空白滴定数）×N1样品水分含量%（g/g）= ────────────────×──样品重量 10附注1．配制试剂及测定样品用的全部仪器均应干燥至无水。2．布氏...
...夫妇人肿满，若先因经水断绝，后至四肢浮肿，小便不通，名曰血分。水化为血，血不通则复化为水矣，宜椒仁丸。若先因小便不利，后身面浮肿，致经水不通，名曰水分，宜服葶苈丸。治血分，椒仁丸。□椒仁 甘遂 续随子（去皮，研） 附子 郁李仁 黑牵牛 ...
...肠道感染或病变。...
...主月水，上为乳汁，活儿养母。怀娠者不可灸刺其经，必堕胎。妇人怀娠三月而渴，其脉反迟者，欲为水分。复腹痛者，必堕胎。脉浮汗出者，必闭。其脉数者，必发痈脓。五月、六月脉数者，必向坏。脉紧者，必胞漏。脉迟者，必腹满而喘。脉浮者，必水坏为肿。问曰：...
...病人的治疗，除精神、药物和动静结合的体疗外，最基本的需要则是疗法。1948年以来，肝硬化的饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主要是高糖、低蛋白、低脂肪饮食。而近30多年来，肝硬化的饮食疗法基本上是按美国巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖...
...损伤造成的缺乏弹性外，洗护时尽量选择具有高保湿滋润成分的洗发水，如含复合维他命的特效修复洗发露。复合维他命对头发具有很强的补充水分和保湿作用，能由内而外充分滋养秀发。再配合每两周做一次发膜或营养焗油。造型时，应选择在洗发后八成干时进行，第二天...
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