...，美容师说，鸡蛋可一物二用：蛋清含有丰富的水分和蛋白质，可供给肌肤充足的蛋白质，蛋黄则可使干燥的肌肤变得柔滑细腻。美容师用一个小量杯量好调配液的分量，倒入鸡蛋清快速搅拌。原来，这种调配液是分解鸡蛋营养的好帮手，可将不同营养成分隔离、分解，...
...，美容师说，鸡蛋可一物二用：蛋清含有丰富的水分和蛋白质，可供给肌肤充足的蛋白质，蛋黄则可使干燥的肌肤变得柔滑细腻。美容师用一个小量杯量好调配液的分量，倒入鸡蛋清快速搅拌。原来，这种调配液是分解鸡蛋营养的好帮手，可将不同营养成分隔离、分解，...
...。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充晒后丢失的大量水分，减少细纹的出现，经常曝晒很容易令毛孔扩张，蛋黄则有收紧毛孔的功效，可保持皮肤细致光滑。 具体的做法是：将新鲜的胡萝卜去皮后，磨成茸，再加入...
...《0－3岁婴幼儿养育顾问》编委会等单位前天在宁联合举办了一场婴幼儿喂养专题讲座，南京市儿童保健所的主治医师黄欣欣在会上向众多家长指出了儿童摄取营养的十大误区。 误区之一：牛奶＋鸡蛋的早餐方式。实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭...
...说到营养，人们自然想到吃，通常人们认为吃得好就是有营养。再进一步，人们也渐渐知道，营养不足与营养过剩都会影响健康。但是，人们却很少知道，营养也是一种诊断治疗疾病的途径和手段。 武警总医院营养科主任、主任医师吕利在北京体育大学为退休老人举办...
...妊娠期妻子安排膳食时应注意以下几方面： 1.妊娠早期，妻子多会有早孕反应，表现为恶心、呕吐、厌食、偏食、嗜酸等。此时饮食原则是易消化，少油腻，味清淡，少吃多餐。在不妨碍健康的前提下，尽量满足妻子的喜好。要多吃蔬菜、水果，并给予足够的B族维生素，...
...一定的训练效果，须达到三个基本指标：持续时间20分钟以上；心率120次/分钟以上(青年人)；频率每周3次以上。也就是说，一周跑3—4次就行了。 为什么没必要天天跑步呢？日本富山大学教授、日本田径联盟科学委员山地启司博士在《跑步重点指导》一书中...
...当前国内生产的减毒活疫苗和国外正在使用的麻疹—腮腺炎—风疹联合减毒活疫苗，都是在鸡胚细胞培养基中生长后制成的。人群中有一些孩子对鸡蛋，一吃蛋类食品，特别是鸡蛋就会发生寻麻疹，咽喉水肿、、喉痉挛，甚至发生血压下降，等变态反应，所以一般认为对...
...改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： 1、一杯牛奶。 2、一个鸡蛋。 3、100克瘦肉类（含鱼...
...以免锅干)，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽服用三日即可治愈，严重者可再连服三天。 郑州市中医院营养门诊副主任医师薛玉珠说，鸡蛋，甘平，有滋阴养血、润燥的作用;茶叶，味苦甘性凉，入心、肺、胃经，有清热生津、化痰利尿的功能;生姜，味辛...
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