...人生病后都要吃药,一般吃药是用白开水送服,这送服药物的白开水也是很有讲究的,如果服药用的水喝得不好也会对身体造成伤害。 躺着服药的病人(包括刚服下药物就躺下的病人),或仅以一勺水送服药物的,有60%的患者药物不能进入胃内,而是滞留在食管中...
...多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品。 还要经常食用富含精氨酸和钙的食物,其中富含精氨酸的食物,有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、...
...胃及十二指肠溃疡的药物有几类:抗酸药(氢氧化铝、氧化镁等),主要是中和胃酸,降低胃及十二指肠内的酸度,其最佳服药时间是餐后60~90分钟;抗胆碱药(颠茄等),能减少胃酸分泌,解除胃肠道平滑肌痉挛,延长胃排空时间,因其作用高峰在口服后60~...
...“饭后百步走”是人们沿用已久的健身方式。但怎样科学地“百步走”,这里大有讲究。 拍打散步 这是传统的健身方法。就是在散步时,利用两臂的摆动,手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位,有舒筋活络﹑缓解紧张﹑消除疲劳之功效。 倒走散步 它改变了人体步行...
...,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。不要在这个时期伤害牙齿,以免留下终身的痛苦。 刷牙前将牙刷泡软 刷牙前要用温水将牙刷泡软,最好使用特制的月子牙刷,因为月子牙刷用海绵或软毛制成,可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。 每天早上和临睡前各刷一次...
...民间谚语谓:“春捂秋冻”,意思是说春秋两季气候变化比较明显,机体对此要有一个适应的过程。春季不要过早减去棉毛衣服,秋季则不可过早增厚保暖。 春季气温逐渐回升,但在初春3、4月间,天气乍寒还暖,寒温气流交汇,气压很不稳定。上午春意暖暖,下午...
...立秋过后,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医院“春夏养阳,秋冬进补”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意以下几点: 不能无病乱补 无病乱补,既增加开支,又损害自身。如服用鱼肝油过量可...
...□ 毛德西 河南省中医院 民间谚语谓:“春捂秋冻”,意思是说春秋两季气候变化比较明显,机体对此要有一个适应的过程。春季不要过早减去棉毛衣服,秋季则不可过早增厚保暖。 春季气温逐渐回升,但在初春3、4月间,天气乍寒还暖,寒温气流交汇,气压很...
...可作人的食物的 edible 食用油 国语辞典 可當食物使用或可以吃的。 如:「食用油」、「食用色素」。 飲食、飲用。 如:「她偏好食用肉類,所以營養不太均衡。」...
...中医养生讲究的平衡有动静平衡,《内经》上说:“久卧伤气”,“久坐伤肉”……要保持健康,必须做到有张有弛,劳逸结合,动静平衡。 关于生命现象,历来说法各异,各有其理,也有偏颇。“生命在于运动”,从文字意义上讲,宇宙万物都在运动之中,人的生命...
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