...但也有的研究认为WCH在男性中较女性常见，并与年龄体重指数正相关，与高血压家族史无显著相关。 “白大衣高血压”指有些人去医院就诊时，在医生诊室测量血压时血压升高，但回到自己家中自己测血压或24小时动态血压监测(由病人自身携带着测血压装置，无...
...高血压患者由于原先的血压就比正常人高，性生活时血压持续升高就有可能发生危险，所以高血压病人过性生活应注意以下几点： ⒈根据病情做到合理安排。因为高血压是可能伴随终身慢性病，只要病情不十分严重，原则上不必完全禁止过性生活。一期高血压者可以像...
...：当病人的收缩压和舒张压分属不同分类时，应当用较高的分类。� 高血压作为某些疾病的临床症状之一，这种高血压称为继发性高血压。 高血压作为主要临床表现而病因不明者，为原发性高血压或高血压病。临床所见的高血压绝大多数属于原发性高血压。 ...
...餐前胰岛素注射改为腹壁皮下。 3．有发热、严重感染、酮症、严重心脑肾、视网膜合并症及高血压者，应禁止锻炼。 4．近期血压偏高、水肿、蛋白尿、轻度心脑供血不足、屈光改变者，运动时脉搏应限制在本人最快脉搏的80％左右，或仅限于步行活动。 5．血糖...
...、饮食控制、血糖监测、糖尿病教育一样重要。 糖尿病者最好选择有减重作用的运动，健走是最理想选择。运动时间最好在饭后1～2小时，每次约30分钟到1小时，一周坚持至少3次。 心脏病患者：研究发现，冠心病病人运动锻炼一段时间后，心肌供血情况改善。...
...冬季遇上风雪天气，户外活动难以进行，人们可利用楼梯进行有效的锻炼。据有关资料统计，爬楼梯时消耗的热量比静坐多10倍，比散步多4倍。 循着六层楼的楼梯跑上2～3趟，相当于平地慢跑800～150米的运动量。普通人用正常速度爬楼梯，每10分钟约...
...雨雪天气，不少晨练者习惯在跑步机上恶补。跑步机虽能保证运动量，但缺少跑步时特有的移位刺激，无法调动身心全方位的投入。其实雨雪天还有一个更理想的锻炼场所，就是小区的楼梯。 爬楼梯不仅能保证跟跑步一样的运动效果和运动量，而且能有效预防一些...
...研究表明，规律的体育锻炼可降低收缩压4～9mmHg，所以应提倡健康的生活方式，特别是在医生的指导下进行合适的体育锻炼。 散步 各种高血压患者均可采用。较长时间步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前0.5～1...
...阻滞剂；②ACEI＋利尿剂；③钙拮抗剂＋ACEI；④α受体阻滞剂＋β受体阻滞剂；⑤β受体阻滞剂＋利尿剂。 有关专家明确指出“自助餐疗法”有以下益处：①针对不同病人可以做到“个性化”选药，避免千篇一律使用同一种或同一组药物。②可直接选择既能有效...
...高血压病家族史而本人血压曾有过增高记录者，定期随访观察，则有利于对本病的早期发现和及早治疗。 3.提倡每个医师在诊病时都将测量血压列为一项常规检查，这将有助于发现无症状的早期高血压病人，为他们提供得到早期治疗的机会。 另外还重视影响原发性高血压...
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