...1.减少饮食中钠盐的摄入量 我国人平均摄盐量远高于其他国家，提倡适当减少钠的摄入量，尤其是北方，把每天盐的摄入量减至100～150mmol,即把现有盐的摄入量减少1/2～1/3，有助于降低高血压的发病率。 2.盐敏感者应适当增加钾和钙的...
...咸鸭蛋、腌肉、咸鱼、咸面包等。无盐膳食要求烹调时不能用盐和酱油，为增加食欲，可用糖、醋、芝麻酱、番茄酱来调味，同样应注意不能吃咸菜、咸鱼、酱豆腐等含盐量高的食品。低钠饮食要求每天不能吃盐和酱油，并避免食用含钠高的食品及蔬菜，如用发酵粉或碱制作的...
...一个人的身材高矮与种族、遗传、区域、年龄、健康及饮食等因素关系密切。不少身材偏矮的少男少女想通过饮食调理促使个子长高。科学研究认为，欲求长高的人必须科学饮食。 误区一：吃得越多长得越快 如果每天摄食量甚少，营养不足肯定影响长高。但是，长高...
...(一)治疗 1.停用海带盐。食用含碘量低的普通盐。 2.改善膳食，不吃含碘盐高的食物。 3.可用甲状腺粉(片)等药物，纠正甲低倾向，使甲状腺缩小或消失，甲状腺粉(片)40mg/次，2～3次/d，症状好转后渐停药。 (二)预后 1.我国的外...
...对子宫肌瘤饮食禁忌，大家得把握，专家指出一旦患有子宫肌瘤，患者自身要特别注意饮食，把握子宫肌瘤饮食禁忌和相关事宜，这样才能通过饮食更好的恢复大家的健康，下面就是专家对子宫肌瘤饮食禁忌做出的分析。 子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最...
...子宫发育异常的饮食一定要按照原则进行，只有把握了子宫发育异常的饮食原则才能够最大限度的恢复大家的健康，接下来我们就对子宫发育异常的饮食原则做专业的解读。 女性朋友患有子宫发育异常在饮食应该以清淡为主，不能吃易发物、油腻、辛辣、刺激性等食物...
...b6还可矫正细胞内镁含量低的状况; ﹡对ⅰ、ⅱ、ⅲ型此症者还应注意补充维生素e，并可增加镁的摄入，这样可取得较好的防治作用。 ﹡为防治此症的发生，女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料，少用盐，少用精制糖，多选用含镁多的食物和富含维生素a、维生素...
...阴道炎疾病是我们常见的疾病之一，对于这种疾病的发生既然避免不了，我们就要积极的应对才是。对于患上阴道炎疾病后我们除了日常的治疗外，在饮食方面一定要注意起来，只有这样才有助于身体的康复。 1、忌辛辣食品，辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食...
...我国人群面临的一个问题，世界卫生组织发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过6克，中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过10克，但目前我国每人每天盐的摄入量达到15~20克，盐的摄入量更多。而盐的摄入量过高会直接导致高血压等慢性疾病。...
...胃炎是指各种原因引起的胃粘膜炎症，是常见的消化道疾病，分为急性和慢性2种。 一、急性胃炎饮食治疗 （一）病因病理 常见病因有化学性刺激，如大量饮酒和过量服水杨酸盐类等药物；细菌感染和毒素，如葡萄球菌性食物中毒、猩红热、肺炎；病毒感染，如...
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