...需要来确定进食的重点，就使得平日的一日三餐成为养生健身的手段，避免了随心所欲的进食方式。此外，他还极力主张饮食清淡，注意节制，细嚼慢咽，食不过饱。他在总结自己的进食经验时写道：“清晨一碗粥，晚饭莫教足。饮酒忌大醉，诸疾自不生。食后行百步，常以...
...”的话，男人则是“穿得越不着调越容易被人鄙视”。1，穿有很明显的品牌标签的衣服。这样穿着会让你看上去很嫩。男人的服饰美，并不在于名牌，也不在于款式，关键是找到特定场合与自身情况的最佳契合点。永远要选择对适合自己的。2，闪闪发光的衬衣或外套。...
... 中医师和中医研究者都认为，中医解释起来很容易陷入玄学，让人觉得没有“科学”依据。中医和西医是在不同的思维方式和哲学思想的背景下产生并发展起来的，现在的科学模式很适合解释西医的科学性。 而现在的“养生热”让人们开始重新审视中医。孙蓝云是“...
...选择适合的盆腔炎的治疗方法可以帮助患者尽早实现治病目的，那么常见盆腔炎的治疗方法包括哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 专家说：盆腔炎分为急性与慢性两种，症状大多数是腰痛，小腹部坠胀感。急性期有高热，全身菌毒血症...
...营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。 -适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较...
...选择适合的高泌乳素血症药膳可以帮助大家积极的恢复健康，那么具体的高泌乳素血症药膳有哪些呢?以下是专家给出的专业推荐，我们共同了解一下，看看哪些药膳是适合你的。 高泌乳素血症药膳： 当归黄精牛肉汤 鲜嫩牛肉块250克、当归12克、黄精30克...
...高手档案 朱进龙 1965年出生，甘肃庆阳人。北京百菌堂中医养生研究院的创始人，近十几年来潜心研究中医养生理论。 养生心得：其实像经营事业、家庭一样，健康也需要经营；人不是因为美而健康，而是因为健康而美。 -自家秘诀 一周空腹清肠一次 ...
...选择适合的霉菌性阴道炎的治疗方法可以帮助患者尽早实现治病目的，那么常见霉菌性阴道炎的治疗方法包括哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 专家说：霉菌性阴道炎分为急性与慢性两种，症状大多数是腰痛，小腹部坠胀感。急性期有...
...刘建华主任医师谈了些自已的养生心得，她认为养生不是一朝一夕的事，而要在日常生活中时时加以注意，从每件平常事做起，她希望自己的养生方法能给大家以启迪。 饮食不能太清淡 许多人对饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清淡就等于只吃蔬菜、瓜果，追求...
...中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。 抑郁型性格要开阔胸襟 这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极向上、娱乐性...
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