...能使腰痛减轻一些，乃至治好产后的腰痛呢？ 产后腰痛的中医食疗方案 方案1 适宜淤血留滞型腰痛的新妈咪 当归山楂粥：先将当归20克、川芎10克、红花6克、干姜6克、生山楂30克放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，加入红糖适量备用。再将...
...为缓解、消除精神压力，推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸，解脱精神压力，可消除疲劳。 第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，稍微抬头，闭目宁神。右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸...
...日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之，“压力上瘾”族如果放松下来，就会有一种罪恶感，好像自我价值没有充分得以实现。 如何缓解压力上瘾症？ 1.当你意识到自己压力成瘾的时候，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念...
...因素。 3.认知 认知评估在增加压力感和缓解压力中有着重要作用。同样的压力情境使有些人苦不堪言,而另一些人则平静地对待,这与认知因素有关。当一个人面对压力时,在没有任何实际的压力反应之前会先辨认压力和评价压力。如果把压力的威胁性估计过大,对...
...调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14％的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30％。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为：“盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。”事实上，从营养学角度看，每天补充各类新鲜的...
...慢性前列腺炎食疗方法有哪些？食疗方法可以治好慢性前列腺炎？ 慢性前列腺炎食疗荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。 甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。?鲜葡萄250...
...对于尿失禁这种病，尿失禁患者应该做出很多的治疗，尿失禁疾病是严重影响尿失禁患者的揉搓生活的疾病，尿失禁患者对待尿失禁这种疾病的时候，尿失禁患者一定要进行正规彻底的治疗，药物治疗女性压力性尿失禁? 女性压力性尿失禁(...
...对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦躁情绪，以致造成工作效率下降。其实，巧用镜子可以改善办公环境，缓解工作压力。 北京市建筑装饰协会环保委员会张丝佳秘书长介绍，办公室内通常空间狭小、人员密集，在墙上挂面大...
...女性朋友由于工作压力，情绪很是不稳定 对上述月经不调的食疗方法，大家一定要积极的把握，专家指出月经不调是女性常见的一种病，它给女性朋友们带来了痛苦和烦恼，把握了月经不调的食疗方法之后，大家还一定要积极的到专业医院治疗这种疾病。 ...
...阴道炎食疗下面介绍一些有关于阴道炎食疗的方法： 阴道炎食疗一：马齿苋饮制作：将鲜马齿苋50克洗净，冷开水再浸洗一次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜25毫升调匀，隔水炖熟即可，分2次饮用。 阴道炎食疗二：大蒜鲤鱼材料制作：鲤鱼1条去...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
