男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素： (1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的...
...就可能诱发呼吸系统 疾病 ，如气管炎、支气管炎等。此时，孩子喉咙里会有许多呼吸道分泌物痰液，但不会像成人一样吐出痰液，多数孩子痰液的排出，主要是咽下去通过大便排出或者咳嗽时伴有的呕吐反射吐出。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，继而发展为肺炎。有些则出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。小儿易感冒咳嗽容易引发肺炎的原因主要有：...
当妈妈为宝宝进行哺乳的时候，有没有想过，自身体内的钙质会随着 乳汁 而减少呢?注意饮食，加强运动，就可以避免因为钙质的流失而带来的危害。 通常大家都知道怀孕的妈妈要特别注意补钙，因为如果钙缺乏的话，孕妈咪就会发生 抽筋 、腿脚酸痛、浮肿等现象，而宝宝出生后也容易出现惊醒、生长发育不良和易患 佝偻病 。 哺乳妈妈钙流失严重 其实，除了孕妈咪之外，哺乳妈妈也要特...
...我是一个乙肝病毒携带者，每年夏天我都感到吃饭没有味道，食欲下降很多，特别是最近几天天气闷热，我一点也不想吃饭，是不是与肝病有关系？我应该怎样注意饮食？”记者为此走访了市区几家大医院的肝病专家，专家们均认为：肝病患者在夏季更要注意 养生，特别要加强“三伏天”里的饮食调理。 肝病专家指出，炎热夏季会使肝病患者大量失去水分及钠、钾、氯等电解质，氨基酸和水溶性维生素...
在新婚蜜月期间，男性消耗的体力和需要补充的营养略多于妻子。因此，每天膳食中的营养补充和调配应注意： 1.补充足够的蛋白质。 在总热量充足的前提下，日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品有利于男性合成精液。 2.维生素补充要平衡． 维生素A、B、C、E等摄入要平衡，特别是维生素E能调节性功能，并有增加精液活力的作用，应注意补充。 3.矿物...
...延缓并阻止 尿毒症 的发生。 多囊肾病情控制的重点在于预防易感因素，分述如下： 一、多囊肾患者要预防 本来患有多囊肾的患者就非常痛苦，既便是注意再好，家人的体贴照顾再多仍阻挡不了囊肿继续肿大的客观现实，此时如患 感冒 ，尤其是 反复感冒 就会对患有多囊肾、 肾损伤 的肾脏带来更大的免疫损伤，起到了雪上加霜的恶化作用，更会加速肾损伤的进展。尽管微化中药渗透疗法...
准妈妈要注意，当怀孕超过5个月以后，就最好不要再开车了，这是因为此时的准妈妈体重和身形都急剧膨胀，隆起的腹部距离方向盘比较近，如果此时发生碰撞，哪怕是轻微的，损伤都会比平时倍增。 另外，怀孕的女士通常都想当然地不系安全带，以为这样会压迫到胎儿，其实这是不正确的。只要方法得当，系安全带对胎儿是没有影响的，而且这样才能真正保护胎儿，想想看，准妈妈们一不小心碰到了...
专家说：一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起 胃痉挛 、 腹泻 等不良反应。 现在很多人越来越钟爱酸奶了，因为酸奶有着独特的口味，而且还有很多的保健作用呢，老年人也喜欢喝，那么老年人喝酸奶好吗? 专家说：一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。但一般说酸奶不宜加热，是担心蒸煮加热，会...
中医养生要注意戒私欲，养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。 一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解；他们以一...
注意障碍其实是非常常见的，比如，经常有家长抱怨“孩子 注意力不集中 ，上课小动作特别多，他自己也知道，但孩子自己没办法改正。” 这就是注意障碍的一种。 注意障碍一共有六种，分别是： 1.注意增强:注意增强有两种，一种是注意指向外在的某些事物，如具有妄想观念的病人，常围绕着一个有系统的妄想 过分地注意看他所怀疑的人的一举一动，甚至某些微小细节都保持高度注意和警...
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