茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。 总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。 首先，浓茶容易导致老人 贫血 、 骨质疏松 。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸...
...茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶，南方的老人爱喝绿茶。 一般来讲，体质健康正常的老人，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。 这里尤其要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎重！中医讲，苦入心，化燥伤阴。而人体阴液，是老人的至宝。“阴涸则死”，也是中医的古典名言。所以，护阴液是老人养生的关键！ 那么，怎么知道自己是不是...
1.不宜立即饮茶 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的...
饭后引起 心跳加快 属于正常的情况，见于很多的正常人，患者的情况如果是频繁的发作，建议就诊检查心电图等等。积极查找病因，对症治疗。
...eike/weiyan/yfbj/2006-07-20/90257.html" >>小编提醒您注意——胃炎患者的饮食宜忌 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进...
所谓 贫血 是指循环 血液 单位容积内的 血红蛋白 ， 红细胞计数 或 红细胞 比容(压积)低于正常值的下限。这个正常值可因不同的性别，年龄，生活地区海拔高度的不同以及 生理 性 血浆 容量的变化而有所差异。根据血红蛋白含量的不同，贫血的严重程度可分为四级。 重度贫血 为血红蛋白60克/升～31克/升，休息时已感 心慌气短 。 重度贫血的原因 重度贫血 在祖...
1.缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 2.神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 3.动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。 4.泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。 5.肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。 6.便秘者:鞣酦有收敛作用，能减...
我国的海鱼和淡水鱼约2000多种，春季所捕鱼类的品种多。但是，值得注意的是，活鱼忌马上烹调。 很多营养学专家分析认为，吃鱼可以使人长寿。鲜鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，所含的营养成分绝不比其他肉类低，它是肉类中最易消化的一种。但是，需要提醒的是吃鱼最好烧至熟透再吃。 因为，在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫，如常见的华支睾吸虫、异形吸虫等。鱼的全身中，以鱼...
妊娠期 间， 血容量 增加，而其中 血浆 的增加比 红细胞 增加相对的多，因此 血液 被稀释，产生 生理 性 贫血 。只有当 红细胞计数 低于350万/立方毫米。或 血红蛋白 在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因 脾胃虚弱 ， 消化不良 以致摄入的铁、 叶酸 、 维生素B12 等造血物质缺乏，或因平素 月经过多 或 寄生虫病 、或 消化...
慢性 感染 、 炎症 及 肿瘤 性 疾病 所伴有的 贫血 通常称为 慢性贫血 (ACD)，是临床最常见的 综合征 之一。 慢性贫血的原因 有许多 亚急性 与慢性 感染 会产生中度或严重的 贫血 ，另外 慢性肾脏病 、 化脓 性感染、 肉芽肿 感染、 恶性肿瘤 及 风湿性关节炎 亦可造成贫血。 慢性贫血的诊断 本病以介导 免疫 或 炎症反应 的 细胞因子 (如...
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