【处方】 熟地黄 生地 各6克 白芍药 当归 麦门冬 （去心） 茯神 各4.5克 五味子 30粒 生甘草 1.8克 【制法】 上锉为末。 【功效与作用】 主 阴精 亏损， 虚火 妄动，目外自见神光出现，如电光闪掣，甚则如火焰霞明，时发时止。 【用法用量】 用白水400毫升，煎至320毫升，去滓， 空腹 时服。 【摘录】 《 审视瑶函 》卷五
【处方】 人参 生地 甘草 葛根 茯神 知母 花份 竹叶 五味子 【功效与作用】 治上消。 胸满 心烦 ，精神不振者。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 杂病源流犀烛 》卷十七
【处方】 当归 川芎 白芍 熟地 人参 茯神 白术 远志 各3克 酸枣仁 甘草 各1.5克 黄连 （酒炒）1.2克 【功效与作用】 治 癫痫 ，不时晕倒， 搐搦 痰壅者。 【用法用量】 上药加 生姜 ，水煎， 温服 。 有痰。加 南星 3克。 【摘录】 《 医学入门 》卷七
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。
在乡间长时间散步不仅能让你变得更加健康，还能让你变聪明，因为科学家在土壤中发现了一种常见的“友好”细菌，它能增进智商、促进学习。 这种细菌还存在于空气中，它会被吸入鼻孔，研究人员相信，它似乎还扮演着天然抗抑郁剂的角色。在进行动物实验后研究人员有了这一发现，但他们相信，它可能对经常参加户外活动的人们有着同样的增进智力的作用。这是一种存在于土壤中的天然细菌——母...
“饭后百步走”是许多人的习惯，可专家认为这样做可能会让体内营养流失。 这是因为饭后的食物，需要大量的血液来帮助消化器官运作，若立即运动或散步，则四肢血液量增加，相对地减少了胃肠的血液供应，影响了消化功能，不利于食物消化，使人体营养吸收受到影响。还有些人饭后喜欢立刻洗澡，皮肤毛细血管会扩张充血，进而使消化系统的血流量不足，影响食物的消化吸收。 那么，饭后何时能...
...eike/weiyan/yfbj/2006-07-20/90257.html" >>小编提醒您注意——胃炎患者的饮食宜忌 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进...
...透社报道，美国波士顿哈佛大学医学院的研究人员之前在对902名刚刚生下孩子的产妇进行了一年的跟踪研究后表示，刚成为母亲的女性如果选择在产后定时散步而不是呆在家里看电视就可以轻松地恢复怀孕前的身材。 研究人员表示，那些产后经常散步运动的女性在产后一年里继续保持肥胖体形的几率较低，另外那些产后看电视时间短或是吃垃圾食品少的女性也更容易恢复苗条的身段。 研究还显示，...
有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。 运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。 水果饭后吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反应甚至腐败，使人出现胀气、便秘...
...明确答复我：自身免疫能力低下没有药物可以治疗，唯一的办法是加强运动锻炼。 我回家后心里琢磨起来，岁数大了，剧烈运动是不可能的，最后还是选择了散步。从此，我每天散步一个小时以上，天晴在室外，下雨在室内。散步时抬头挺胸收腹，两手不停地摩擦或按摩胸部，一个小时后，手脚都暖乎乎的，心中也很舒畅。经过三个月的散步，效果很明显，口腔溃疡基本痊愈，至今也没有复发。更为奇怪...
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