食物疗法/芝麻

芝麻 为 胡麻 科植物脂麻的种子,古称为巨胜子、油麻、脂麻。分白、黑两种。 白芝 麻多作食用, 黑芝麻 多入药用。芝麻历来被当作“仙家”食物,有延年益寿的作用。现代医学研究也证实了芝麻的 抗衰老 作用。据分析,每百克芝麻中含 蛋白质 21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,含铁量为各种食物之首。芝麻中 脂肪油 含量高达60%,其中...

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芝麻

【处方】 黑芝麻 25克 米适量 【制法】 将黑芝麻捣碎,大米淘净,加水适量煮粥。 【功效与作用】 补 肝肾 ,润 五脏 。适用于产后乳汁不足以及老年体衰 眩晕 消瘦 、便躁、须发早白等。 【用法用量】 每日~3次,或经常佐餐食用。 【摘录】 《本草纲目》

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长叶山芝麻

长叶山芝麻 Chánɡ Yè Shān Zhī Mɑ 别名 野芝麻、野芝麻棵、山芝麻、牙呼领 功效作用 清热解毒 , 截疟 。治 恶性疟疾 , 感冒 , 高热 , 扁桃体炎 , 腮腺炎 。 英文名 始载于 《 云南中草药 》 毒性 归经 药性 寒 药味 甘 、 苦 【出处】 《云南 中草药 》 【拼音名】 Chánɡ Yè Shān Zhī Mɑ 【别名】 ...

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10诱人的速成减肥法_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

瘦身减肥:10诱人的速成减肥法 1. 早餐前喝 咖啡 能少吃1/4食物 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5倍!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。 2. 上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素 酸梅中富含花...

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芝麻白糖糊

【处方】 芝麻 500克,白糖适量。 【制法】 将芝麻拣净,放入铁锅内用 文火 炒香后晾凉,捣碎后,装入瓦罐内备用。 【功效与作用】 补阴 血,养 肝肾 ,乌须发, 长肌 肉,填精髓。适用于平时调补,以抗 早衰 ; 肺燥咳嗽 、 皮肤干燥 ; 肝肾阴虚 的 头发 早白及 老人便秘 等症。 【用法用量】 食用时,每次 汤匙,放入碗中,再加白糖适量,用开水 冲服...

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药膳食疗奏神效_膳食养生_【中医宝典】

中医食疗,是从“药食同源”的思想观念出发,以中医药学基本理论为指导,将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪,制成易为人们认识和接受的膳食,用于保健或疾病的辅助治疗。 这里主要介绍具有中医特色的药膳食疗。 药膳就是在中医理论指导下,运用营养治疗学、营养卫生学和烹饪学等相关知识,根据药食同源、养医同理,发挥各类食物与药物功效,研究药物与食物结合,以达到防病...

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芝麻

芝麻根 Yě Zhī Mɑ Gēn 别名 野芝麻、野芝麻棵、小芝麻、小黑药、土蚕子根 功效作用 清热解毒 , 截疟 ,杀虫。主治 疟疾 。预防、治疗均可使用。 英文名 root of Barbate Deadnettle 始载于 《 浙江民间草药 》 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 野芝麻根 (《浙江民间草药》) 【来源】为唇形科植物 野芝麻 的根。 【 ...

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养生美容养颜好食物_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

胡桃 、 芝麻 胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。 黑芝 麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加 皮脂 分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变 皮肤粗糙 的最佳食物。芝麻和 核桃 中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将 胡桃肉 和 黑芝麻 研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,...

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养生美容 滋补食物红榜_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

秋燥 宜滋补 中医认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如 皮肤皲裂 、毛发不荣, 口干 、 鼻干 、咽干,舌干少津、少汗, 干咳 无痰或少痰,甚或咽喉肿痛、痰中带血、 便秘 结等等。女性想要养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。 另外也应...

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药效动力学

药效动力学 (Pharmacodynamics),又称“ 药效学 ”,是研究药物对机体的作用、作用原理及作用规律的一门分支科学,着重从基本规律方面讨论 药物作用 中具有共性的内容。 某一药物在用药后对机体产生一定强度的 药理效应 。从 定性研究 的角度来看,需要了解:药理效应有何特点?作用原理何在?临床上有何意义?适用于哪些 疾病 ?禁用于哪些场合等等。这些...

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