...阴气越盛，对阳气的制约作用自然越强，就越有利于阳气的收藏。“秋冻”的实质即加强阴气的制约作用，其养生意义即在于此。 当然，“秋冻”的意义要灵活看待，也要维持在一定的限度内，因为古人毕竟是在当时的社会生活条件下总结出来的规律，当时的人们日出而作...
...“秋冻”养生要根据不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，...
...适度，以清补为主，荤素搭配，均衡营养，不可暴饮暴食，才有益健康。 盛夏暑湿，人们多有脾胃功能减弱的现象。初秋大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使消化器官不能一下承受，导致消化功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻或便秘、消化不良等症。所以，“贴秋膘”要...
...“春捂秋冻，不生杂病”是流传已久的养生保健谚语。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣，应有意识地让身体适当“冻一冻”，以增强身体的御寒能力。但是，秋季，特别是深秋时节气温变化大，风速、大气压都处于较大的波动状态，这种多变的...
...甚苦；惟奴仆圉人，不加鞯装以行，两踝夹击，痛彻心腑。于是愤甚，三日不食，遂死。 至冥司，冥王查其罚限未满，责其规避，剥其皮革，罚为犬。意懊丧不欲行。群鬼乱挞之，痛极而窜于野。自念不如死，愤投绝壁，颠莫能起。自顾则身伏窦中，牝犬舐而腓字之，乃...
...姿弱体，怎当此刑。只说：“我夫已死，我拚一死陪他。”遂招认“是我阻挡不从，因致谋死”，又拷究尸身下落，孙氏说：“谋死者是我，若要讨他尸身，只将我身还他，何必更究！”再经府复审，并无变异。 次年秋谳，请决孙氏谋杀亲夫事，该至秋行刑。有一大理寺...
...嗔、过痴。见美食则贪，恶食则嗔，终日食而不知食之所来则痴，是为三过之谓。《论语·学而》有“君子食无求饱”，背离这一条，就大错特错了。 正事良药，为疗形苦 要懂得五谷五蔬对人体的营养作用，了解饮食养生的道理。身体不好的人，饥渴是主要病症所在，...
...一会儿才行。这是不是就是秋乏的一个最明显的表现呢？有关专家建议，这一时段应注意调整好日常起居，养精蓄锐，从而更好地应对“秋乏”。同时，白露以后，燥气渐盛，燥易伤肺，润肺护肺要提上日程。 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内...
...百舌、饮醇酒，用自娱适，人无战心。林述卿谋自蒋王庙，以巨炮下瞰满营，一轰当立溃。惟新军三营，已分驻丹阳、高资、新丰诸处。精锐可用者，特蒋王庙一军。顾东南大势，民军已得其要领。 兵民咸恶亲贵之贪沓误国。吾思不举则已，举则必济。 计此间动兵，为...
...躁，毛鬣轻润，喘息均细，擎头如鹰，龙头高举而远望，淫视而远听，前看如鸡鸣，後看如蹲虎，立如狮子，辟兵万里，颔鼻中欲得受人拳，名曰：太仓。 太仓宽易饲，胸臆欲阔，胸前三台骨欲起，分段分明，鬣欲高，头欲方，目欲大，而光脊欲强壮有力，腹胁欲张，...
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