...自由基——循环于体内的细胞损伤物质。一些研究显示这一作用能预防心脏病和中风。 尽管当前的研究不能结束维生素e是否有益的纷争，但确实支持了认为补充维生素e对心脏健康无效的试验结果。 roncaglioni小组对至少有一种心血管病危险因素(如、或)...
...而且相对会健康很多哦。 三、脂质鱼 鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。 美国心脏协会建议每周至少吃两次鱼，每次吃鱼的量都不可以少于两份量(...
...其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。 祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。 鲫鱼：又名鲋...
...，所以停药后短时间内也不要吃鱼。 另外，很多人为了不影响睡眠，会选择在睡前服用止咳药，其实，这样做往往会适得其反。咳嗽有痰的人服用止咳药，可能导致痰液滞留在呼吸道，尤其在睡前服更会阻塞呼吸道，突然加重咳嗽。（宋丽华） ...
...宫颈糜烂应该积极治疗。 二：预防宫颈糜烂要讲究性生活卫生，适当控制性生活频率，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。 三：及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会，这也是预防宫颈糜烂的方法。 以上就是关于...
...做完人流后女人的身体是非常虚弱的，因此做完人流后的饮食要非常注意，但是，一般不知道做完人流后饮食有哪些讲究? 对做完人流后饮食有哪些讲究做了如下解答： 现代人随着物质生活水平的不断提升，对生活的各个层面要求也越来越高，开始从生活的各个层面...
...秋天，是热与冷交替的季节，讲究秋令衣食住行的卫生，有利于预防疾病保障身体健康。 衣服方面： 初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒...
...愤怒、抑郁等，要学会调整心态，保持稳定的情绪及心境，尤其是更年期女性，要学会转移自己的不良情绪。 2、饮食需要讲究。如少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑黄豆，多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用...
...斑的堆积程度比另一组轻。负责这项研究的美国西奈山医疗中心心脏病与动脉硬化症研究所负责人普里迪曼博士表示，这说明，就像病毒免疫一样，注射经处理的阿朴脂蛋白能引起机体的“免疫反应”，杀灭低密度脂蛋白。 心脏病专家都承认这一研究很有吸引力，但很多...
...月经紊乱预防方法有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了月经紊乱预防方法才能够帮助大家积极的控制这种疾病，接下来我们就对月经紊乱预防方法做详细的解读，看看怎么才能够正确的治疗月经紊乱。 月经紊乱预防方法： 1、日常操作电脑时，要做好防护。 ...
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