...科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式 ，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四...
...学生学业压力过重，家长望子成龙，想让孩子跟上营养，考出好成绩，却进入了饮食误区。 只重进补 不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织...
...如何预防内分泌失调?这是大家必须要把握的，只有把握了预防内分泌失调的方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对如何预防内分泌失调做详细的解读。 如何预防内分泌失调： 1、膳食平衡，饮食调节 日常的食物应多品种多样化，并且...
...科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗...
...中国妇女报消息：南京的乳腺病专家近日发出警告：目前女性的乳腺疾病的发病率已经超过了宫颈癌、子宫癌，成为妇女病的头号杀手。 近年来，因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率在近十年中上升了40%。南京玄武区中医院自去年9月以来，运用仪器检查出...
...对于每一位病人，无论1型还是2型，控制永远都是治疗的基础。对于接受胰岛素治疗的糖尿病患者更是要求强调饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡。那么，怎样的饮食才算是健康饮食呢?糖尿病病人固然不能象正常人那样无所顾及的饮食，但也绝对不只是少吃...
...的网络，能在肠腔内吸附无机盐和有机酸，并进一步吸附水分，进而调整肠道的消化吸收功能。因而多食有纤维素的食物，如豆类、玉米及蔬菜中的芹菜、卷心菜、大白菜等，可以预防肠炎和肠癌的发生。 荤素搭配，最好蔬菜的总量超过荤菜的一倍或一倍以上。现代...
...大家都知道，女性是疾病的高发人群，生活中人们应该注意一些疾病的发生，卵巢囊肿就是一种，患上此病的危害是很大的，生活中应该在忽悠预防事项，那么，轻松预防女性卵巢囊肿的方法有哪些呢?我们看看专家的介绍。 一、注意饮食 合理搭配好自己的饮食，...
...强身服务。二要积极引进西方现代营养学，充实完善我们以植物性食物为主，动物性食物为辅。一定量的动物性食物来实现健康的目的。
丰富的营养存在于各种各样的食物中，合理搭配食物、解决人体所需的营养，才是最科学的饮食。这就要求我们一日三餐的...
...健康的乳房是美丽的、性感的，但乳腺疾病在中却越来越多，也越来越年轻化。省妇幼院乳腺科主任王俊鹏称，乳腺疾病的致病因素很多，随着工作生活压力增大，心理因素亦会影响女性的乳腺发育。因而，情绪因素对乳腺病预防、治疗康复都极为重要。 ■心境不同...
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