...。 链接2: 局——每局间至少休息5分钟。 链接3: 姿势——新手要注意打球姿势的正确，避免肌肉过度紧张受伤。 链接4: 鞋——舒适的软底球鞋。 安全运动时间:避免正午或者下午，强烈日光下剧烈运动可能造成暂时性脱水。 健身房 安全系数:...
...女性乳房的皮下脂肪和小血管较丰富，外伤后容易发生局部血肿、破损，甚至可发生感染等后果。因此乳房受伤后，可别大意，应该及时处理。 当乳房受到撞击等伤害后，倘若没有发生表皮破损或皮下出血时，通常不需特别处理，只需进行观察。 疼痛明显者可服用...
...障碍。可以是缓慢的，产生的异常姿势可持续数分钟，如手足徐动及扭转痉挛;也可很快，如舞蹈样动作。手的震颤须观察上肢在静止、前伸及指鼻试验等随意运动时的变化。注意肌张力的变化，各种震颤麻痹综合征的肌张力呈强直性增高，合并有震颤时可呈“齿轮样强直”...
...、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。 另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。 自我防范抑郁症的有效方法 抑郁障碍是人群中最为常见的精神障碍之一，平时的生活中，我们应该如何...
...俄罗斯科学院发展生物学研究所与遗传生物学研究所通过向眼睛移植大脑神经干细胞的方法，成功治愈受伤视网膜。 医学上至今认为，受伤后的视网膜一般不能再生和恢复。但不久前科研人员在鱼、鸟类、哺乳动物包括人的眼睛中发现，在干细胞的参与和帮助下，受到...
...目前我国自南向北正逐步进入主汛期。来自国家防汛抗旱总指挥部的消息说，淮河自今年6月下旬以来发生的洪水为1991年以来的最大洪水。那么，相应的疾病危险有哪些？应当如何防范？7月7日下午，中国疾病预防控制中心组织多学科专家与新闻媒体记者见面，...
...，在正式进入运动时，身体就不能处于最佳状态，容易造成肌肉拉伤。锻炼时应逐渐增加锻炼强度和持续时间，在皮肤上撒些水也是好办法，有助于散热。天热容易造成心理浮躁和注意力不集中，使进行运动时容易受伤，所以要静心，调整好心态再进行活动。热天运动的人...
...神经受压的征兆，须查找原因，并改换锻炼方式或项目。 老年人只要掌握好运动中出现的以上三种现象，就可以放心参加体育锻炼了。 ...
...前不久我股骨骨折，经治疗后有人建议我多进行些功能锻炼。但我却害怕运动影响恢复，因为我也听另一些人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。请问谁的意见正确呢？ 浙江金华市读者：辛 杨 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 因为...
...我体育锻炼时不小心扭伤了脚脖子，便用热毛巾敷了起来。谁知第二天一觉醒来脚脖子肿得像个发面馒头，出现大面积的皮下瘀血，比昨天受伤时更严重，请问这是怎么回事呢？有人说要用冷敷，有人说要用热敷，请问运动后扭伤到底应该冷敷还是热敷？ 黑龙江读者：...
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