...先防”、“既病防变”、“已病早治”的中医健康理念正逐步在大众中形成。而本次太平洋健康高层论坛更是将中医治未病的研究推向了新的高潮。通过研讨，各国代表认识到中医治未病思想对于预防医学的指导意义，也看到了中医治未病在预防保健领域的优势。我们有...
...三招健身功 养阳调情绪 桑拿天午时宜脑休 什么是中医的养生方法 什么是中医的养生观念 什么是中医养生 生活方式重养生 生津 实用健身养生好功法 手部动一动 降压很容易 手机伤身危害多 睡前饮酒害处多 睡姿要因人而异 顺四时调养神志而治未病 ...
...巩膜炎多属于胶原性疾病，常与类风湿性等胶原性疾病伴发。根据其部位不同可分为前部巩膜炎和深层巩膜炎，分别属于学的“火疳”和“白睛青蓝”。 未病先防 1．调养：此法对预防本病非常重要，平素应避免过食辛辣肥甘滋腻之品，热盛毒甚者，更宜忌食腥发之...
...具体说来，大致有：顺四时、慎起居、调饮食、戒色欲、调情志、动形体，以及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容。恰如李梃在《医学人门·保养说》中指出的：“避风寒以保其皮肤、六腑”，“节劳逸以保其筋骨五脏”，“戒色欲以养精，正思虑以养神”，“薄滋味...
...，口干口臭，常有闷热的感觉。伴小便色黄而少，有便秘现象，呼吸气粗，容易腹胀，烦躁不安、失眠。舌质淡红，舌苔薄，脉细数。 3.亚健康=排除疾病状态的中医异常体质状态=“未病”状态 亚健康的临床症状涉及范围在中医异常体质状态的临床症状涉及范围...
...#e# 中医学里，预防学的内容非常丰富，它不仅注重未病先防，而且强调已病的及时处理，防微杜渐及疾病初愈后的将息调养。 一、中医预防学的体系 1、未病先防： 中医十分重视养生，《素问·上古天真论》说：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之...
...脉细数。 ⒀实性体质 易暴易怒，口干口臭，常有闷热的感觉。伴小便色黄而少，有便秘现象，呼吸气粗，容易腹胀，烦躁不安、失眠。舌质淡红，舌苔薄，脉细数。 3.亚健康=排除疾病状态的中医异常体质状态=“未病”状态 亚健康的临床症状涉及范围在中医异常...
...（《灵枢·逆顺篇》全）黄帝问于伯高曰∶余闻气有逆顺，脉有盛衰，刺有大约，可得闻乎？伯高曰∶气之逆顺者，所以应天地阴阳、四时五行也。（人与天地相参，与日月相应，其阴阳升降盛衰之气，当其位而和者为顺，不当其位而乖者为逆。）脉之盛衰者，所以候...
...矣。烈谓在泾所云注脚之说，可称千古只眼，惟是此节专为“治未病”而设，“补用酸”三句，非皆肝虚之治，兼出实脾之法，盖言肝若虚者，用酸补之，若实者，用焦苦补火以助土，甘味直益其土也。“酸入肝”三句，与上三句针对，尚可为上三句申明其义，可毋谓之谬...
...，内容相当丰富。其中最为重要的当属四时养生、调摄情志，以及治未病。 四时养生即顺应自然的养生方法。《黄帝内经》中说：“人与天地相参也，与日月相应也。”“人以天地之气生，四时之法成。”自然界四季的交替，昼夜晨昏的变化，都可能对人体的生理和病理...
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