...小暑、立秋、处暑、白露、霜降，到了两汉时期，二十四节气已经全部确定并和我们现在的二十四节气完全相同。 根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，今天是寒露，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地...
...月经不调食谱有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了月经不调食谱，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么具体的月经不调食谱有哪些呢?以下是专家给出的专业解答。 中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的...
...隔离可能发生灾祸的日常生活。这固然是一种传统的说 法，事实上由室内到室外的空间移动，有利于保健养生。 至于饮菊花酒的习俗也与养生保健有关。菊是应时花草，在“霜降之时，唯此草盛茂”。从中药理论来说，菊花的性味与归经应属“甘、苦、微寒，归肺、肝经...
...月经紊乱食谱有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了月经紊乱食谱，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复大家的健康，接下来，我们就对月经紊乱食谱做详细的解读，看看怎么才能够正确的缓解月经紊乱。 月经紊乱食谱： 一、【益母草泡红枣的制作材料】主料...
...，故养生食谱多青睐之。 原料：大米，百合，莲子，冰糖。 做法：大米与干百合、莲子、冰糖三者组合按5:1的比例准备，干百合事先用温水泡软，莲子预先煮熟或用水浸泡两小时，与大米、冰糖同煮为粥即可，浸泡可使食材更易于嚼烂。建议把做好的粥熬好放凉后...
...夏季天气燥热，人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热、生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。 夏季养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花椰菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之外，花椰菜能...
...刘德华是个相当注重形象的艺人，不过昨日记者却无意在网上发现一份刘天王的减肥食谱，其中提到，在休息的日子里，为了保持身材，他的午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司，简单得连三明治都不吃。该网友还说，在出道之初，刘德华还曾身形像小胖子，就是靠这样长年...
...刘亦菲——这位18岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面，就是刘亦菲为广大网友透露的“瘦身食谱”啦！ ◎NO.1——杂食瘦身...
...女性患月经不调的食谱是需要大家把握的，积极把握女性患月经不调的食谱能过帮助患者尽早恢复身体健康，那么女性患月经不调的食谱包括哪几方面呢?接下来我们就来详细把握一番。 女性患月经不调的食谱： 1、黑糯米粥 【主料】大枣30克 桂圆10粒...
...寒露时节气候由凉转寒，其时养生的饮食川贝炖雪梨是历来为大众所公认的清润滋补佳品，可常食，秋季最宜。川贝味甘、苦，性微寒，归心、肺经。川贝苦寒，能清热，其质润，入肺经可润肺化痰。雪梨也为清热滋润之品。 寒露时节气候由凉转寒，其时养生的饮食...
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